Wie man Ziele für Selbstmanagement Set

Jeder kann Ziele für Selbstmanagement gesetzt . Der Trick ist, Ziele Setzen und das Festhalten an ihnen . Zum Glück, mit den richtigen Motivationsinstrumente und quantifizierbare Ziele , halten auf der Strecke mit Ihre Ziele einfach und angenehm sein . Anleitung
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Bestimmen Sie , welche Ziele Sie sich gesetzt wollen : Möchten Sie Zeit für die Familie beiseite stellen möchten ? Sparen Sie Geld ? Gewicht zu verlieren? Sie müssen entscheiden , was Sie tun müssen, bevor Sie Ziele für die Selbstverwaltungfestgelegt werden soll .
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Machen Sie Ihre Ziele quantifizierbar. Zu sagen "Ich will eine Menge Gewicht verlieren " ist nicht genug . Stattdessen sagen: " Ich möchte 10 Pfund in sechs Monaten. " Dies schafft eine quantifizierbare Ziel , die erfüllt werden können. Das gleiche gilt für andere Ziele : " . Ich möchte $ 200 pro Gehaltsscheck sparen ", "Ich will jeden Tag eine Stunde mit meiner Familie verbringen " ist ausreichend , wie
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Überwachen Sie Ihre Fortschritt über die Zeit. Wie Sie näher an die Verwirklichung oder das Festhalten an Ihr Ziel , werden Sie ein Gefühl der Erfüllung und Motivation sich an, zu Ihrem Gesamtziel fortsetzen.
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Stellen eine Belohnung für sich selbst, wenn Sie Ihr Ziel erreichen , oder Ihr Ziel weiterhin für eine akzeptable Menge an Zeit. Zum Beispiel, wenn es Ihr Ziel ist , wieder auf eine Stunde Fernsehen am Tag schneiden und kleben Sie mit diesem für zwei Monate, lassen Sie sich mit Freunden zum Essen gehen , oder gönnen Sie sich die neue Jeans Sie schon immer gesucht haben uns auf den Kauf.
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schreiben Sie Ihre Ziele nach unten und veröffentlichen sie in Orte, die Sie häufig sehen . Veröffentlichung einer Mitteilung über Gewichtsverlust auf dem Kühlschrank werden Sie von der Suche nach Mast Snacks abzuschrecken. Buchen Sie Ihre Ziele mit Ihrem Computer werden Sie von ihnen jedes Mal, wenn Sie eine E-Mail schreiben zu erinnern.
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Machen Sie Ihre Ziele Teil Ihrer täglichen Lebensstil. Mit dem Festhalten , um Ihre Ziele auf einer täglichen Basis , werden sie natürlich und wird ein Kampf nicht mehr . Ermutigen Sie andere , Ihnen bei gesunden Bestrebungen anzuschließen, und damit ihren Erfolg zu ermutigen.