Theoretische Counseling Techniken

Theoretische Beratung stützt sich auf verschiedene Theorien von Experten auf dem Gebiet der Psychologie und Beratung, um Techniken geeignet, eine Behandlung der Client erstellen. Counselors und psychische Gesundheit Profis oft zeichnen auf dieser Theorien in ihren Sitzungen, um Kunden zu ermöglichen, mit persönlichen, familiären und psychischen Problemen , die ihr Leben beeinflussen, sind umzugehen. Diese Fachleute können in einem Behandlungsplan von mehreren Theorien zu arbeiten; sie eine bevorzugte Ansatz haben können oder passen ihre Ansatz, der auf dem Client. Client- Centered
Aktives Zuhören kann der Client in einer vertrauenswürdigen Umgebung zu sprechen.

Klientenzentrierte Beratung geht davon aus , dass der Client in der Lage, immer alles, was er will, und die Überwindung der seine eigenen Probleme mit seinen eigenen Erfahrungen und Fähigkeiten ist . Der Berater sollte bereit sein, Standpunkt und Perspektive des Klienten zu akzeptieren , damit die Kunden das Gefühl akzeptiert zu werden. Klientenzentrierte Berater arbeiten mit aktivem Zuhören , so dass der Kunde , offen ohne Unterbrechung weitergeben, jedoch kann es für die Selbstauskunft notwendig sein, von der Beraterin , wirklich einzufühlen. Kleine Auswahl und positive Angaben kann manchmal hilfreich , wie " ja , habe ich das Problem auch haben. "
Biopsychosoziale Theorie
Übung ist ebenso wichtig wie die psychische Gesundheit sein in der bio-psycho- Theorie.

biopsychosozialen Ansatz ist eine ganzheitliche Theorie, die den ganzen Menschen umfasst : körperliche Gesundheit , soziale, emotionale , Spiritualität , geistige und Berufs . Counselors mit diesem Ansatz kann einen Fragebogen zu verwenden, um den ganzen Menschen das Leben zu entdecken: Ernährung, Bewegung, Freunde, Hobbies , Familienleben, Religion, intellektuellen Beschäftigungen und Karriere sind alle in vertieft . Die zugrunde liegende Frage zu berücksichtigen ist ", sind die grundlegenden Bedürfnisse des Kunden zu erfüllen ? " Grundbedürfnisse wie Gesundheit, genug Freunde , eine gute Ernährung , viel Bewegung. Und wenn nicht, wie können sie erfüllt werden?
Stärken -Based Counseling
Konzentration auf die positiven können den Client Deal mit aktuellen Problemen zu helfen.

Stärken - basierte Beratung , manchmal auch als gelernt Optimismus bekannt ist, konzentriert sich auf das, was vor sich geht rechts in das Leben des Klienten , statt sich auf das, was falsch ist. Berater arbeiten mit Kunden, um Erfolge in der Vergangenheit und Gegenwart zu finden und diese nutzen, um bei der Bewältigung der aktuellen Probleme . Sie sind wieder trainiert, auf einen positiven Ausblick konzentrieren --- was kann statt dessen, was schief gehen kann, gehen Sie nach rechts . Mit dem Berater untersuchen sie ihre verfügbaren Ressourcen und Stärken ; Übungen wie "Zehn Dinge, Ich mag über mich selbst ", helfen, konzentrieren den Client auf einem positiven Ausblick .
Kognitive Verhaltensberatung
Verhaltensberatunglehrt Kunden , die Lügen, die sie erzählen, entdecken sich .

Kognitive Verhaltensberatungkonzentriert sich auf die fehlgeleitete und negative Gedanken , Gefühle und Folgemaßnahmendes Kunden. Berater helfen den Client auf die Ereignisse in ihrem Leben, die zu irrationalen Überzeugungen und eventuellen negativen Folgen führen könnten. Wie "Ich nahm an Gewicht zu , deshalb werde ich immer Gewicht zu gewinnen , warum soll man eine Diät ? " die Folge wird fortgesetzt Gewichtszunahme. Der Berater bespricht die irrationalen Gedanken und bittet ihn, 10 Dinge, die gut über sich selbst sind dann fünf schlechte Dinge zu schreiben. Die Liste von Negativen kann der Berater untersucht werden , und die Stärken und irrationalen Gedanken hervorgehoben.
Lösungsorientierte Therapie
Hilfe Kunden bewegen auf ein Ziel oder Ziel , anstatt sich auf die Vergangenheit .

Lösungsorientierte Therapie konzentriert sich nicht auf Probleme, aber das, was der Kunde in der Therapie erreichen will . Es unterscheidet sich von vielen anderen Ansätzen , weil es konzentriert sich nur auf die Gegenwart und die Zukunft gewünscht , anstatt vergangenen Veranstaltungen. Kunden werden ermutigt, ihre perfekte Zukunft vorzustellen und die Arbeit mit dem Berater in diese Richtung --- einen Schritt zu einer Zeit. Berater helfen den Kunden hilfreich Ereignisse in ihrer Vergangenheit, die in der Gegenwart verwendet werden können. Eine beliebte Frage gestellt ist ", wenn Sie aufgewacht und ein Wunder geschehen war, und das Problem war gelöst , aber du hast noch nicht wissen , wie würden Sie das Wunder zu entdecken? "