Sieben Phasen der Trauer & Trauer

Menschen mit einem tragischen Verlust oder unheilbare Krankheit Diagnose konfrontiert sind dafür bekannt, eine bestimmte Menge von Emotionen zu erleben . Elisabeth Kübler- Ross, ein Schweizer Psychiater , in ihrem Buch über Tod und Sterben , beschreibt diese Emotionen als Phasen der Trauer . Während verschiedene Versionen der Trauer Zyklus unterscheiden sich in Bezug auf die Anzahl und die Reihenfolge der Etappen , die meisten folgen dem gleichen oder ähnlichen Muster. Schock und Denial

Shock ist die unmittelbare Reaktion auf tragische Nachricht . Es ist in der Regel zeigt emotionale Lähmung und hat körperliche Manifestationen wie paling der Haut oder Kurzatmigkeit oft . Schock ist ein Abwehrmechanismus gegen die von den Schmerzen überwältigt . Denial folgt dieses Gefühl , während der die einzelnen vielleicht tun, als ob nichts falsch ist. Denial ist ein Versuch, die schmerzhafte Realität zu vermeiden.
Schuld und Schmerz

Sobald eine Person erkennt, die Realität von dem, was passiert er erlebt intensive Leiden und emotionalen Schmerz . In Fällen, in denen Trauer wird durch den Verlust von geliebten Menschen Schuld für nicht in der Lage, ihren Tod zu verhindern oder nicht genug für sie oder sie nicht genug zu lieben verursacht wird, ist ebenfalls üblich. Dies ist die schwierigste und chaotischen Phase der Trauer .
Wut und Verhandlungs

In diesem Stadium der Person in Trauer Ausdruck intensiver Frustration und oft weist Schuld für was mit anderen. Er könnte auch versuchen, unrealistische Möglichkeiten, um durch eine Gegenleistung , die als Verhandlungs bekannt ist, bietet steuern oder umgekehrt die Situation.
Depression

Akzeptieren der tragischen Realität, aber nicht in der in der Lage , damit umzugehen führt zur Depression Bühne. Der trauernde Mensch erlebt Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit und ist oft nur ungern , normal zu agieren und ist in der Regel passiv.
Testing

Dies ist die Phase, wo die Person beginnt zu kommen aus der Depression und nach Wegen suchen , um wieder zu einem normalen Leben zu bekommen. Testen ist eine Sollbruchstelle in der Trauerzyklus , in dem die Person beginnt sich besser zu fühlen und dazu beitragen, seine eigene Erholung.
Wiederaufbau

Wiederaufbau ist die aktive Phase der Trauer , wo die Person beginnt zu suchen und implementieren Lösungen und Wegen, um seine Situation zu verbessern. Kommen wir zurück zu regelmäßigen Aktivitäten als eine Möglichkeit, den Schmerz zu entkommen, ist ein Teil der Wiederaufbauphase .
Akzeptanz und Hoffnung

Dies ist die letzte Stufe des Trauerprozesses wo der Mensch lernt, mit der Realität der Situation umzugehen und gewinnt die Fähigkeit, sich zu bewegen. Hoffnung ist ein weiterer Hinweis darauf , dass die trauernden Zyklus ist nahezu abgeschlossen , mit der Person , die Fähigkeit, optimistisch und positiv in die Zukunft zu sein .