Was ist Unterdrückung

? Unterdrückung ist eine psychologische Abwehrmechanismus , sowie eine Technik, in der kognitiven Psychologie verwendet , die bewusst setzen beinhaltet lästigen Gedanken oder Ideen von einem in den Sinn . Seine Wirksamkeit ist Gegenstand vieler Debatten. Geschichte TCM- 1892 , aufgeführt Sigmund Freud Unterdrückung als eine von mehreren Ego Abwehrmechanismen , oder Techniken, die der Verstand benutzt , um sich von unangenehmen Gedanken und Gefühle zu schützen. Unterdrückung ist ein enger Verwandter der Repression . Der Unterschied ist, dass Repression erfolgt auf einer unbewussten Ebene , während die Unterdrückung beinhaltet bewusst versucht, einen Gedanken von einem Geist zu blockieren.
Funktion

In den 1980er Jahren entwickelte kognitive Psychologen " dachte stoppen ", eine Methode für den Umgang mit negativen Gedanken . Kunden wurden aufgefordert, negative oder Zwangsgedanken durch nicht zu sagen, das Wort oder versuchen, sofort mit einem positiven Gedanken ersetzen Sie die störenden Gedanken zu stoppen.
Überlegungen

Thought Anhalten war eine akzeptierte Behandlungstechnik bis Mitte der 1990er Jahre, als Daniel Wegner sein Buch , "White Bears und andere unerwünschte Gedanken: . Unterdrückung , Obsession , und die Psychologie der Mental Control" Wegner Forschung zeigte keinen Vorteil Gedanken Anhalten . Wenn überhaupt, die Technik verursacht einen " Rebound "-Effekt, der Gedanke, noch häufiger wiederkehren , als wenn kein Eingriff verwendet wurden .