Was sind die Unterschiede in Optimismus & Positives Denken

? Positives Denken und Optimismus werden oft im selben Satz verwendet . Manchmal sind sie austauschbar bei der Beschreibung eine günstige Art des Denkens. Es gibt jedoch leichte Unterschiede in der Definition nach Experten. Um optimistisch sein , müssen Sie das positive Denken zu kultivieren. In der gleichen Weise , ohne eine positive Gesinnung, Ihnen fehlt Optimismus. Ähnlichkeiten

Optimismus wird durch die Merriam - Webster Dictionary als , definiert als " eine Neigung , die günstigste Konstruktion auf Aktionen und Veranstaltungen zu setzen oder das bestmögliche Ergebnis zu antizipieren. " Positives Denken ist von Charlene M. Proctor , Ph.D. definiert als "eine Disziplin, die der menschliche Geist , um eine wahrgenommene Realität durch wiederholtes , positive mentale Anweisungen ändern trainiert . " Positives Denken ist ein Mittel zur Anregung praktiziert einen richtigen Sinn für Selbstwertgefühl und Wohlbefinden. Positives Denken im Wesentlichen vor, schafft Optimismus.
Optimismus

Sie können Optimismus durch die Inventur der Selbstgespräche und Emotionen und Neuerstellung der Gedanken oder Emotionen zu produzieren lernen ein positives Ergebnis . Obwohl negative Gedanken sind völlig natürlich, ist Optimismus eine innere Schöpfung und kann nicht von den Bemühungen anderer Menschen geleitet werden. Vielmehr leitet es von der internen Selbst . Um eine optimistische Haltung haben , müssen Sie üben und zu pflegen positives Denken. Der Prozess der " Wahl " optimistische Gedanken ist die Praxis des positiven Denkens .
Positive Thinking

Gegensatz zu Optimismus, der ein Substantiv ist , ist positives Denken ein verb, oder Aktion. Positives Denken ist notwendig, um Optimismus zu kultivieren. Die Technik des positiven Denkens beinhaltet Bestätigung Wiederholung oder sich wiederholenden , sich selbst eine wahrheitsgemäße und relevante positiv. Positives Denken Experten sagen, dass positives Denken und Affirmationen helfen , das Gehirn umzuprogrammieren. Diese Form des Denkens wird als eine Philosophie , wie es nicht quantitativ gemessen werden. Doch diejenigen, die regelmäßig üben positiven Denkens in ihrem Streben nach einer optimistischen Haltung haben eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen auch gesehen .

Positives Denken kann auch durch regelmäßige Bewegung , die Endorphine freisetzt und kann helfen, Stress zu bewältigen, angeheizt werden. Von Unternehmen optimistisch umgeben kann in der Pflege sowie positives Denken zu unterstützen. Erstellen Sie eine Liste von negativen Selbstgespräche Gedanken und schreiben Sie eine positive Wendung zu den Gedanken oder einer entgegen der negativen Selbst Bemerkung .
Vorteile

diejenigen, die praktiziert in positives Denken beschäftigt sind eher eine längere Lebensdauer , geringere Raten von Depression , unteren Ebenen von Stress, erhöhte Resistenz gegen saisonale Erkältungen, erhöht das Wohlbefinden , reduziert Risiko von Todesfall durch Herzkreislauferkrankungen und bessere Bewältigungsmechanismen haben .