Wie Sie Ihre persönlichen Entwicklungsplan erstellen

Erstellen eines persönlichen Entwicklungsplan ist ein großer Schritt in Richtung Reduzierung von Stress und immer glücklicher und selbst erfüllt . Es gibt zwei Elemente, die Ihren Plan von einer bloßen Wunschzettel unterscheiden wird : schriftliche Ziele und Fristen . Nachdem man durch die Schritte , werden Sie mindestens eine halbe Stunde ununterbrochen benötigen, um Ihre persönlichen Entwicklungsplan zu erstellen. Je mehr Sie in Ihrem Plan heute investieren , desto mehr wird der Plan für Sie arbeiten. Einmal geschrieben , überprüfen Sie jeden Tag Ihren Plan. Anleitung
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Machen Sie eine Liste der Bereiche in Ihrem Leben, das Sie möchten sich zu entwickeln. Schreiben Sie so viele wie Sie können . Dann kreisen bis zu drei , dass die für Sie am wichtigsten sind . Der Versuch, auf zu vielen verschiedenen Bereichen gleichzeitig arbeiten können, zu überwältigend sein. Diese Bereiche alles, was Sie wollen , aber sie idealerweise unterschiedliche Aspekte Ihres Lebens widerspiegeln würde . Bereiche zu berücksichtigen könnten finanzielle, physische , emotionale, intellektuelle , spirituelle und soziale Entwicklung.
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Ermitteln Sie Ihren aktuellen Stand in jedem dieser drei Bereiche . Die künftigen Fortschritte kann nur gemessen werden, wenn Sie wissen, wo Sie beginnen aus . Manche Dinge sind einfach zu messen . Abnehmen , zum Beispiel kann mit einem Maßstab gemessen werden. Die Reduzierung oder Beseitigung einer Gewohnheit des Rauchens kann durch die Anzahl der gerauchten Zigaretten gemessen werden. Andere Bereiche der Entwicklung, wie immer mehr Vertrauen in einer Beziehung, kann mit einem einfachen 10 -Punkte-Skala gemessen werden.
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auf Ihre Ziele für jeden der drei Bereiche entscheiden . Diese müssen nicht haben, äußerst schwierig, Ziele , aber auch sollten sie zu einfach . Versuchen Sie Ziele , die messbar sind und geben Ihnen ein Gefühl der Erfüllung, wenn Sie sie zu erreichen wählen .
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Schreiben Sie die Gründe, warum diese Ziele sind wichtig für Sie. Machen Sie Ihre Gründe beschreibend und spezifisch. Beschreiben Sie, wie Sie über sich selbst und wie Ihr Leben wird anders sein, wenn sie zu erreichen .
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Notieren Sie sich die Folgen der nicht durch mit Ihrem Ziel. Notieren Sie, wie Sie über sich selbst fühlen . Schreiben Sie, was Ihr Leben wie ein Jahr ab jetzt , wenn Sie nicht auf die Entwicklung von sich selbst in jeder dieser drei Bereiche arbeiten . Schreiben Sie, was Ihr Leben in zehn Jahren sein , wenn Sie nicht auf Ihre Ziele arbeiten jetzt .
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Geben Sie sich Termine an diesen Zielen zu arbeiten. Notieren Sie sich die Daten und markieren Sie sie in Ihrem Kalender.
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Schreiben Sie drei Mini-Ziele , um als Trittsteine ​​zu Ihrem wichtigsten Ziele in jedem der drei Bereiche zu verwenden. Geben Sie diese Ziele Fristen als gut. Planen Sie , diese Mini-Ziele zu feiern. Beispiele hierfür sind noch einen Woche ohne Rauchen , wie Sie Ihren Weg zu einem rauchfreien Monat oder in der Lage zu fünf Meilen auf Ihrem Weg zu einen Marathon zu laufen joggen.
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Start setzen Sie Ihren Plan in die Tat um eine Sache tut der Verwirklichung Ihrer Ziele zu beginnen. Rufen Sie beispielsweise , um Informationen auf einem Kurs Sie nehmen wollen. Wenn Ihr Plan ist es, in Form zu kommen , für einen flotten Spaziergang oder reinigen Sie die Schränke von Junk-Food . Was immer es ist , eine Sache sofort auf Ihre schriftlichen Plan zu einem aktiven Teil Ihres Lebens zu machen .