Wie Selbst Barrieren überwinden

Wir neigen dazu, blind für unsere eigenen Fehler und Schwächen und so nie die Probleme zu beheben , die uns von größeren Erfolg zu halten, um zu sein, nach dem Legacee Website. Unser Selbst Barrieren können kurzfristig sein, oder sie können diejenigen, die nicht so schnell zu ändern sind, sein . So oder so, wenn Sie diese Hindernisse überwinden wollen , wird es ein bisschen Arbeit zu nehmen. Diese Arbeit kann manchmal allein durchgeführt werden , aber auch andere Zeiten die Hilfe eines Fachmannes , wie einem Therapeuten oder Psychologen erforderlich sein. Anleitung
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Ihre Barrieren identifizieren . Bevor Sie in der Lage , alle Ihre Selbst Barrieren zu überwinden sind, müssen Sie zunächst ermitteln, was sie sind. Dieser Schritt kann am längsten , da einige Leute nicht wissen, was von der Erreichung ihrer Ziele in erster Linie verhindern, dass sie . Nehmen Sie sich Zeit , fragen Sie Freunde und Familie für ihre Ein-und wirklich in sich selbst schauen , um zu sehen , was Ihre persönliche Selbst Barrieren sind .
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Machen Sie eine Verpflichtung und Ziele , um sich selbst Barrieren zu überwinden. Eine förmliche Verpflichtung und schreibe es auf dem Papier als auch sagen, eine andere Person wird Ihnen helfen, auf Kurs zu bleiben , um Ihre Ziele zu erreichen. Ziele können so einfach als "nicht essen Fast- Food-Mahlzeiten für eine Woche " für diejenigen, die selbst Barrieren , die sie von der Gewichtsabnahme zu verhindern sein . Sie können auch so komplex wie für Patienten erweitert Probleme wegen einem Todesfall in der Familie " durch die emotionalen Tribut , der Tod meiner Mutter hat auf mich gestellt zu bekommen " zu sein.

Sobald Sie Ihre Ziele setzen und geschrieben haben sie auf dem Papier entscheiden, auf einen Plan des Angriffs. Wie werden Sie es bekommen? Werden Sie führen Sie die Schritte von Tag zu Tag oder ist das etwas, das durch auf einer sporadisch gearbeitet werden?
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Suchen Sie professionelle Behandlung. Ein Schriftsteller auf der Self Help Baum Website sagt, dass , wenn Sie sich selbst Barrieren " sind zu groß für Sie, um auf eigene Faust niederschlagen , kann ein Therapeut eine Überlegung wert. Ob Sie suchen einen professionellen Hypnotiseur oder ein Psychologe , ein Experte kann Ihnen helfen, suchen die Wurzeln der Probleme, so können Sie sie ein für alle Mal zu überwinden. "