Wie man über den Tod eines geliebten Menschen Holen

Wissen, dass der Tod ist einfach ein Teil der Kreislauf des Lebens tut nichts, um den Schmerz und die Leiden , die mit dem Verlust eines geliebten Freund, ein Familienmitglied oder tierischen Begleiter kommen zu lindern. Der leere Platz in Ihrem Herzen und Seele wird nie wieder ganz sein . Ihren Liebsten etwas Besonderes für Sie, und Sie glauben, dass niemand vor dieser Person in Ihr Leben zu nehmen , und Sie haben Recht. Es braucht Zeit , um über einen besonderen Menschen zu verlieren. Gönnen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um zu heilen. Anleitung
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für das erste Jahr der Feste Stellen eine besondere Tradition. Wenn Sie einen geliebten Menschen , mit denen Sie können Ihre Lieblings-Urlaub verbracht haben, verloren haben , können Sie finden es schwer, diese Tage zu stellen. Erstellen Sie eine Tradition, die Ihnen helfen, freuen uns auf den Tag statt gefürchtet wird . Kaufen Sie eine hübsche Kerze ; Design ein kleiner Schrein ; verbringen den Tag an einem besonderen Ort wie einem Park, am Flussufer oder am Strand ; oder speisen in einem beliebten Restaurant . Wenn Sie etwas zu freuen , wie ein Kerzenlichtfeieroder ein Lieblingsgericht haben , werden Sie nicht nähern Sie den Tag mit Bestürzung , aber mit Ruhe.
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Kaufen Sie sich ein kleines, aber wichtiges Geschenk an Ihrem Geburtstag oder Geschenk- Urlaub. Machen Sie den Kauf etwas Besonderes , wie ein Schmuckstück , ein kleines Stück Dekor für Ihr Zuhause oder einem Kleidungs ​​Sie gefehlt haben . Protzen zu diesem Element und genießen Sie es als Geschenk von der Person, die Sie vermissen. Dieses unschuldig noch hilfreich wenig Fantasie ist besonders ergreifend , wenn der Artikel Ihren Liebsten etwas " würde nur geliebt haben . " Zu wissen, es ist ein Weihnachts- oder Geburtstagsgeschenkvon der Person, die Sie verloren haben, gegenwärtig wird Ihnen etwas Trost . Machen Sie diese zu einer jährlichen Tradition .
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Nehmen Sie an einem Trauergruppe oder Beratungsgespräch , wenn Sie das Gefühl, als wenn Sie nicht in der Lage sich zu erholen . Es gibt verschiedene Phasen der Trauer , aber nicht jeder geht durch alle Stufen in der gleichen Zeit oder sogar bis zur Fertigstellung. Als in der Therapie und teilen Sie Ihre Gefühle von Verlust ist nicht für jedermann , aber es kann hilfreich sein. Kennen Sie die Zeichen der situativen Depression und Hilfe zu suchen , wenn Sie es brauchen. Anzeichen für eine Depression , das von einer Situation oder nicht gebracht , sind Schlaflosigkeit , Schuldgefühle , verminderte Energie und Konzentration , tiefe Traurigkeit und Apathie, nach Johns Hopkins University.