Vorteile von Kaugummi

Seit Jahrhunderten haben die Menschen scharrt sich auf Kaugummi. Griechen kaute auf mastiche , Gummi aus dem Harz des Mastix gemacht, während die Mayas bevorzugt Chicle, eine Substanz, die aus sapodilla Baumsaft abgeleitet . Heute kommt Gummi in vielen Varianten : Kaugummikugeln , Stock -Gummi, zuckerfreien Kaugummi und sogar Nikotin-Kaugummi . Während viele Menschen kauen Kaugummi für den Geschmack hat der Snack zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Mundhygiene

Die American Dental Association gab eine Dichtung der Annahme , mehrere Arten von zuckerfreien Kaugummis. Da die Forschung unterstützt , regt Kaugummi die Produktion von Speichel, der die Zähne reinigen von schädlichen Plaque und Speisereste können. Darüber hinaus sind einige Arten von Zahnfleisch einen frischen , Pfefferminzgeschmack im Mund. Seien Sie sich bewusst , dass das Kauen gezuckerten Kaugummi kann gegen Ergebnisse durch Beschichtung Ihre Zähne mit Zucker zu erhalten.
Gewicht Beobachten

Laut Science Daily , einer Studie von der Universität von Rhode Island ergeben, dass Kaugummi die Kalorienaufnahme reduziert Beträge. Gum fehlt nicht nur eine hohe Kalorienzahl , aber das Verlangen nach Naschen auf kalorienreiche Lebensmittel lindert . Im Durchschnitt Leute, die Kaugummi kauen in der Früh 67 weniger Kalorien im Laufe des Tages . Das kann nicht wie einer signifikanten Abnahme der Kalorien scheinen, aber es kann im Laufe der Zeit .
Stress Relief

Kaugummi hilft Stress abzubauen . Trainer und Athleten Kaugummi kauen während des Wettbewerbs , um die Spannung zu halten und zu pflegen Besonnenheit . Das nächste Mal müssen Sie eine Rede oder Präsentation zu geben , kauen Sie einen Kaugummi vorher , um Ihre Nerven zu beruhigen. Denken Sie daran , es zu werfen , bevor Sie Ihren Mund zu sprechen zu öffnen; Sie wollen nicht auf Ihre Geheimwaffe, um Ihre Kollegen aussetzen.
Fokus

Kaugummi kann Ihre Konzentration und Gedächtnis zu verbessern . Studierende, die Kaugummi kauen in der Klasse sind in der Lage , Informationen besser als ihre nicht- Kauen Peers zu behalten. Kaugummi kann auch den Blutfluss zu verbessern, um das Gehirn und hält Sie wach und konzentriert. Wenn Ihre Noten leiden oder wenn Sie Probleme haben, wach zu bleiben in der Klasse oder bei der Arbeit , Kaugummi kann ein Teil der Antwort auf Ihre Probleme sein .