Wie man einen Letter of Affirmation schreiben

Ein Brief der Affirmation ist eine Notiz , die Sie schreiben , um sich , Ihre Gedanken und Gefühle zu Papier zu bringen . Dies hilft zu kristallisieren , was Ihre Ziele und Träume sind , während die Förderung positives Denken. Briefe der Bejahung sollen auf die positiven Elemente des Lebens zu konzentrieren und kann als eine Liebeserklärung an sich selbst klassifiziert, da die Absicht ist, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und an der helleren Seite des Lebens als auch Ihre persönlichen Eigenschaften zu suchen. Affirmation Buchstaben mit Hilfe distanziert sich von Negativität und Aufbau von Selbstvertrauen . Anleitung
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Adresse , um sich den Brief. Sie werden den Brief zu schreiben in der dritten Person , als ob Sie in eine separate individuelle Gespräche .
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Starten Sie den Brief durch die Erwähnung Dinge, die Sie über sich selbst zu bewundern. Sie können allgemeine Persönlichkeitsmerkmale wie Intelligenz und Sinn für Humor oder mehr winzige Details wie, wie Sie ein Sandwich den anderen Tag gab zu einer vorübergehend sein . Sie können und sollten alles, was Sie fühlen sich gut über sich selbst macht zu erwähnen.
3

Wenden Sie sich mit aktuellen Herausforderungen, die Sie in Ihrem Leben zu stellen . Schreiben Sie sie als Herausforderungen statt Hindernisse seit Herausforderungen bieten eher eine Chance für die persönliche Entwicklung . Adresse sie mit einem Ton der Vertrauen, dass Sie sie zu überwinden.
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Erwähnen Sie Ihre Pläne und Attribute, die Ihnen helfen, diese Herausforderungen zu überwinden . Wenn Sie bereits über einen bestimmten Aktionsplan im Kopf , erwähnen Sie es . Wenn Sie nicht tun , konzentrieren sich auf Ihre Hartnäckigkeit und anderen Eigenschaften, die Sie in immer , wo Sie in Ihrem Leben wollen helfen werden.
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Stellen mehrere spezifische Ziele für sich selbst am Ende der Brief. Die Ziele sollten positiv in der Natur. Zum Beispiel , anstatt zu sagen , Gewicht , das auf das Gewicht selbst konzentriert sich verlieren wollen , schreiben Sie , dass Sie schlank und in Form sind. Dies hilft, den Geist zu konzentrieren , so dass Sie diese Vision erreichen können .