Wie Not -und Live- Leben in vollen Zügen zu überwinden

Missgeschick kommt in Grad . Manche Menschen müssen missbräuchliche Kindheit zu überwinden, den Verlust eines Freundes oder Verrat. Andere können ihren Job verlieren , krank werden oder nicht zum College aufgenommen zu werden . Welche Form auch immer in Not kommt , kann sie überwunden werden. Die Menschen sind sehr belastbar. Mit der Hilfe von Familie oder Freunden, persönliche Einsicht , Geduld und einem positiven Ausblick , brauchen Sie nicht Widrigkeiten Falle oder halten Sie das Leben in vollen Zügen zurück . Anleitung
1 Wählen Sie, um Härten zu überwinden.

Nehmen Sie Verantwortung für Ihr eigenes Leben . Erkenne, dass du zwei Möglichkeiten: . Überwinden Sie Ihre Not oder ein Opfer für immer
2 visualisieren , wie Ihr Leben wäre anders, wenn Sie Not zu überwinden.

über das, was Sie möchten Ihr Leben wie sein Denken . Was macht das Leben in vollen Zügen für Sie? Holen Sie sich ein klares Bild im Kopf, wie Gefühle , Gerüche, Klänge und Sehenswürdigkeiten, die Sie mit der Überwindung Not und das Leben in vollen Zügen zu verknüpfen.
3 Nehmen Sie die Änderungen in Ihr Leben zu verbessern.

Sie sich Ihrer aktuellen Situation. Was wollen Sie ändern müssen, um auf das Leben Sie sich vorstellen zu bekommen? Versuchen Sie so konkret wie möglich zu sein. Dann denken Sie darüber, wie die Änderungen, die Sie brauchen, um zu realisieren.
4 Positive Menschen zu helfen, halten Sie motiviert .

Umgeben Sie sich mit positiven , können habende Leute .
5 Entwickeln fürsorgliche Beziehungen.

Erstellen Sie ein soziales Unterstützungssystem . Das kann Ihre Familie, Freunde , Geistliche oder Therapeuten gehören .
6 Think positive Gedanken den ganzen Tag , egal wo Sie sind und was Sie tun.

Beitrag inspirierenden Zitaten an Ihrem Schreibtisch , die Badezimmer-Spiegel und andere Orte, die Sie sind während des Tages.
7 lesen Bücher.

Lesen Sie Bücher und Zeitschriften über die Not zu überwinden und das Leben voll . Erfahren Sie, wie andere Menschen ihr Leben drehen sich um.
8 Seien Sie gut zu sich .

Achten Sie auf Ihren Körper. Holen Sie sich viel Ruhe, Bewegung und ernähren Sie Ihren Körper richtig.
9 Ein guter Therapeut kann eine unschätzbare Ressource sein.

zu einem Therapeuten sprechen . Der Therapeut kann Ihnen zeigen, bestimmte Techniken, die Sie verwenden, um motiviert zu bleiben und einen Einblick in sich selbst können . Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung oder im Telefonbuch , einen Therapeuten in Ihrer Nähe zu finden.
10 Travel zu einem Ort, den Sie schon immer wollten.

Suche nach neuen Möglichkeiten und Erfahrungen . Reisen , freiwilliger, eine neue Sprache lernen . Tun Sie etwas, Sie wollten schon immer zu tun, aber noch nicht getan .
11 Angst hält Sie zurück .

Versuchen Sie nicht, von Schuldgefühlen oder Angst motiviert werden.
12 Aufenthalt im Jetzt.

Denken Sie an die Gegenwart.