Wie man von einem Bad Attitude Get Rid

Eine schlechte Haltung ist eine frustrierende Sache zu haben , weil es besudelt positive Ereignisse und macht negative scheinen schlimmer. Wenn Sie eine schlechte Haltung haben , neigen Sie dazu , die Dinge in ungesunder Weise gestalten , die sich auf das, was falsch mit der Welt und Ihr Leben als das, was ist Recht, was es ist. Also, wenn Sie Ihr Leben verbessern wollen, müssen Sie zuerst Ihre Haltung zu verbessern. Dies ist oft das einzige, was Sie haben die Kontrolle über , so müssen Sie sich darauf zu konzentrieren , bevor Sie auf etwas anderes zu konzentrieren. Anleitung
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Denken Sie über Ihre Gedanken . Denken neigt dazu, eine natürliche , intuitive Prozess sein ; aber wenn Sie konsequent negative Gedanken , müssen Sie das Problem direkt anzugehen. Also, hin und wieder , sollten Sie darüber, welche Art von Gedanken Sie gedacht haben zu denken. Waren sie positiv oder negativ waren sie ?
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Re - Rahmen Ihre negativen Gedanken . Sie werden natürlich nicht in der Lage , dies für jeden Gedanken zu tun , weil manche Dinge sind einfach negativ. Zum Beispiel: " Meine Mutter starb unerwartet " ist ein negativer Gedanke , die nicht wirklich viel Potenzial für eine positive Wendung . Doch " ich meinen Kaffee verschüttet , und der Tag hat gerade erst begonnen " als neu gerahmt werden, " jetzt habe ich eine Ausrede, um einen Kaffee auf dem Weg zur Arbeit kaufen." Konzentrieren Sie sich auf diese kleinen Dinge , Ihre Haltung als Ganzes zu ändern.
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Geben Sie sich positive Affirmationen , entweder auf Papier , im Kopf oder vor einem Spiegel. Sie sollten einen kleinen Teil des Tages damit verbringen, sich nette Dinge über dich. Dies erinnert Sie daran, dass Sie ein guter Mensch, der gute Dinge passieren verdient sind .
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Üben Sie diese jeden Tag. Positive Einstellungen nicht herum kommen über Nacht , so sollten Sie sich dessen bewusst sein . Vielmehr kommen sie in Schüben , so bleiben sie , bis Sie aufwachen und realisieren Ihre schlechte Haltung ist für immer weg .