Wie von Emotional & Recover Verbal Abuse

Verbale und emotionale Missbrauch hat oft verheerende Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl , vor allem , wenn es auf jemand sehr jung zugefügt . Höhnisch , Beschimpfungen und öffentliche Verlegenheit , sei es von Kollegen , Kollegen oder Familienmitglieder zu sein, kann zu Depressionen , Schlafstörungen, Schwierigkeiten zu essen und sogar Selbstmord führen . Manchmal dauert es Jahre, um vollständig aus langfristigen emotionalen Missbrauch zu erholen, je nach den Umständen , dem Alter des Opfers und wie lange der Missbrauch wurde ertragen . Wiederherstellung erfordert Hingabe , Geduld und die Hilfe der anderen. Anleitung
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Sie sich von der Missbrauchssituation entfernen , wenn möglich. Es ist viel schwieriger, Missbrauch zu überwinden , wenn Sie in regelmäßigen Kontakt mit dem Täter immer noch .
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Sprechen Sie mit einem Therapeuten. Professionelle Führung ist oft von Vorteil, in beiden Arbeits aus Fragen aus dem Missbrauch ergeben und bei der Steigerung Ihres Selbstwertgefühls .
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über die Aktivitäten , die Sie genießen Fokus . Wenn Sie spielen, wie Musik oder Zeichnen , konzentrieren sich auf jene Beschäftigungen , um Freude in Ihr Leben . Depression führen können Sie aufhören Dinge, die Sie gerne tun , so der Rückkehr zu diesen Tätigkeiten helfen Stress zu lindern und verbessern Sie Ihr Selbstwertgefühl.
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Sucht sozialen Situationen, in denen Sie neue Leute zu treffen . Treffen Sie neue Freunde und die Entwicklung gesunder sozialer Beziehungen können Sie in Ihrer emotionalen Genesung zu unterstützen .
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Sie ein Tagebuch . Wie bei der Therapie , es wird Ihnen helfen, Ihre Gefühle in eine gesunde und konstruktive Weise zu entlüften.