Wie man eine mentale Blockade überwinden

Jeder Schriftsteller oder Student hat die gefürchtete mentale Blockade erlebt. Eine mentale Blockade kann viele Formen annehmen . Schriftsteller ihre Inspiration zu verlieren , während die Schüler vergessen, ein Wort für einen Aufsatz . Sie können fast jedes Wort zaubern , aber derjenige, der den Satz zu beenden benötigt . Statt des Leidens in Frustration , lernen, eine mentale Blockade zu überwinden und schreiben mit Leichtigkeit. Anleitung
für ein paar Minuten ein Relax

. Drehen Sie weg vom Computer und schließen Sie die Augen . Spielen Sie ruhige Musik und ein paar tiefe Atemzüge. Manchmal braucht man nur eine Pause, um eine mentale Blockade zu lindern.
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Übung , um die mentale Blockade zu überwinden. Machen Sie einen Spaziergang oder springen Seil. Übung schafft zusätzliche Durchblutung, die Gehirnfunktion verbessert .
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Vermeiden Sie versuchen, ein ähnliches Wort unterdrücken, wenn Sie Schwierigkeiten bei der Erinnerung an ein Wort oder eine Phrase. Wenn Sie versuchen, von "elegant" zu denken und das einzige Wort, das mir einfällt, ist " Elefant ", versuchen Sie nicht , sich Gedanken über Elefanten zu vermeiden. Vermeiden einer bestimmten Wort oder Ausdruck nur verstärken die mentale Blockade . Stattdessen schreiben Sie jedes Wort in den Sinn kommt . Vermieter die Worte fließen kann dem Block zu zerstreuen .