Zeichen der Wut Ungesunde

Wut ist eine Emotion , die jeder erlebt bei Gelegenheit. Während unangenehm, ist Wut eine gesunde Reaktion auf Ereignisse im Leben, die Gefühle von Schmerz , Frustration oder Verrat verursachen. Wut wird nur dann ungesund , wenn es nicht richtig ausgedrückt oder absichtlich ignoriert. Ungesunde Wut kann Probleme mit der Gesundheit einer Person, Beziehungen oder Selbstbild führen. Zwar gibt es keine richtige Weg, um Ärger zu äußern, werden bestimmte Verhaltensweisen oft von denen, die ungesunden Wut Fragen haben demonstriert. Bleiben Stille

Sprengung über kleine Unbequemlichkeiten ungesund sein kann , ignorierte Wut kann genauso gefährlich sein. Menschen verdrängen Zorn aus unterschiedlichen Gründen. Viele Erwachsene, die ihre Wut wuchs in Heimen, in denen die Anzeige negativen Emotionen ignorieren wurde als "schlecht " oder wo Wut ausdrücken führte zu physischen oder emotionalen Missbrauch. Häufige Anzeichen , dass jemand Unterdrückung Wut gehören handeln, wie sich die Situation noch nie aufgetreten , erzählt die säumige Partei , dass es " OK" oder die Annahme Schuld für die Handlungen anderer Menschen. Mit der Zeit können verdrängte Wut Depressionen und negativen Selbstwertgefühl führen, wenn sie unbehandelt.
Alkohol-oder Drogenmissbrauch
Alkoholabhängigkeit kann ein Zeichen für ungesunde Wut Fragen.

Drehen nach Drogen oder Alkohol , nachdem er wütend ist auch ein Zeichen für ungesunde Wut. Statt sich mit dem Thema in einer gesunden Art und Weise , wie die Situation zu diskutieren , schalten einige Leute zu bewusstseinsverändernden Substanzen besser zu fühlen. Verwendung einer Substanz , um Emotionen zu entkommen ist ungesund und führt zu Sucht oft . Ein oder zwei Bier nach einem schlechten Tag nicht unbedingt auf emotionale Probleme . Allerdings könnte eine Person, die ständig dreht sich um Alkohol oder Drogen , mit negativen Gefühlen umzugehen von ungesunden Wut Fragen zu leiden.
Blowing Up Over Small Things

wütend ist eine gesunde Reaktion auf negative Emotionen, aber die Anzeige eine unangemessene Höhe der Wut kann ein Warnzeichen für ungesunde Muster Wut sein . Schreien, Dinge zu brechen oder andere Androhung körperlicher Gewalt sind Handlungen mit Wut Problemen verbunden. Gesunde Wut kann eine Person seiner Frustration Luft während noch andere respektieren . Menschen mit Wut Fragen finden es oft schwierig, ihre Wut zu kontrollieren und kann versuchen, "wieder " auf andere mit körperlicher Gewalt oder erniedrigender language.This Art von Wut kann ungesunde Beziehung und Arbeit Probleme sowie rechtliche Probleme verursachen.

Mit Schwierigkeitsgrad Grenzen

Emotionale Grenzen sind Grenzen für die Art von Verhalten eine Person aus ihrer Umgebung akzeptiert . Menschen, die Schwierigkeiten beim Einstellen oder zum Ausdruck emotionalen Grenzen haben , kann das Risiko für ungesunde Wut Fragen. Eine Person mit schwachen Grenzen hat oft Schwierigkeiten beim Sprechen , wenn andere handeln unangemessen , oder sie gibt gemischte Signale über ihre Gefühle aus. Diese Art von Verhalten kann zu Missverständnissen und Verwirrung in Beziehungen führen . Statt der Auseinandersetzung mit der Frage sofort diejenigen mit schwachen Grenzen immer stumm zu bleiben oder zu explodieren , nachdem er ihre Sollbruchstelle.