Wie man Selbstvertrauen entwickeln durch Public Speaking

Öffentliches Reden konsequent zählt der Menschen die größten Ängste , und mit gutem Grund. Es kann sehr einschüchternd , vor einer Gruppe von Menschen zu stehen und ihre Aufmerksamkeit nur auf Sie konzentriert sein . Experten der Öffentlichkeit zu sprechen, wie die in einer Organisation Toastmasters --- gewidmet , Menschen zu helfen besser zu werden Referenten --- darauf bestehen, dass der beste Weg , Ihre Ängste zu überwinden, öffentlich zu sprechen ist, tun Sie es einfach . Auch wenn Sie Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen sind nicht unbedingt , Forscher an der North Carolina State gestellt, dass Üben kann helfen, Selbstbewusstsein, sowie Zielsetzung und Forschungskompetenzen zu entwickeln. Anleitung
1

schreiben oder einen Probe Rede zu üben.
2

Suchen Sie die Aussprache und Definition der Wörter in der Rede, mit der Sie nicht vertraut sind, wenn Sie 're mit einem vorher geschriebenen Rede.
3

versammelt sich eine Gruppe von vertrauenswürdigen Freunden oder der Familie und lesen Sie die Rede an sie .
4

Bitten Sie Ihre Familie und Freunde für Feedback, nachdem Sie Ihre Rede durchführen , vor allem auf Ihre Stimme und SprechgeschwindigkeitVolumen .
5

Machen Sie sich Notizen über gute Plätze zu pausieren oder einen Atemzug nehmen .
6

Nehmen Sie an einem lokalen Toastmasters Treffen für weitere Hinweise und Feedback , sowie zusätzliche Praxis . Sie können Sitzungen in Ihrer Nähe zu finden , indem Sie die Toastmasters ' " Finden Sie Ihr Treffen " Webseite.
7

Volunteer , so oft wie möglich zu sprechen. Sie gewinnen Vertrauen jedes Mal durchzuführen.