Wie ein High- Erwartung für das Leben

Die Entwicklung einer hohen Erwartungen für das Leben kann verlangen, dass Sie Ihren Fokus neu auszurichten. Wenn Sie für die negative suchen, starten Sie im Leben sehen nur die schlechten. Wenn Sie einen positiven Ausblick im Auge zu behalten , ist das, was beginnt, sich in der Welt um Sie herum entstehen . Es ist wie wenn man ein gelbes Auto kaufen, dann plötzlich merken, wie viele gelbe Autos gibt es in Ihrer Stadt. Die Farben der Autos um dich herum nicht ändern, die Perspektive haben . Erläutern Sie, was eine hohe Erwartung bedeutet für Sie persönlich , dann ist ein hohes Ziel , aber bereit sein , Kompromisse einzugehen . Erwarten Sie Erfolg und Leistung , und machte sich um das geschehen mit kleinen Schritten zu Ihrem Ziel . Anleitung
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Formulieren Sie einen Plan. Ein Plan wird Ihnen helfen, Ihre Ziele zu halten in Ihrem Geist frisch und bieten Ihnen konkrete Schritte in Richtung auf sie zu erreichen . Fristen für kleinere Ziele auf dem Weg. Je öfter Sie erfolgreich zu sein, desto mehr Vertrauen, das Sie für den nächsten Schritt haben werden .
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Bieten Sie Ihren eigenen Motivation. Starten Sie erwarten, dass die besten und nach innen ermutigen sich . Um neue Werkzeuge zur Umsetzung dieser Strategie zu finden , sollten Sie die Menschen, deren Leben einen bemerkenswerten oder inspirierend finden. Untersuchen Sie die Leben dieser Menschen , und studieren, was sie taten, um sie , wo sie heute sind zu machen. Machen Sie sich Notizen und umzusetzen, einige ihrer Strategien in Ihrem eigenen Leben .
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Haben Sie realistische Erwartungen an sich selbst und andere. Wenn Sie Ihre Standards zu senken oder zu stoppen erwarten die Menschen zu einem Set oder subjektive Norm durchführen , werden Sie beginnen , um die Frustration, die mit ungedeckten Erwartungen zerstreuen kommt zu sehen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie dazu neigen, nach Perfektion zu streben. Tun Sie Ihr Bestes , aber akzeptieren, dass selbst wenn Sie versuchen und scheitern , zumindest versucht. Lernen Sie von den Erfahrungen und vorwärts zu bewegen.
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Halten Sie positive Gedanken . Negative rutscht sehr leicht denken, in den Tagesablauf der Menschen und im Laufe der Zeit , kann es zu bauen, um stark beeinflussen wie Sie sich fühlen und handeln. Arbeiten, um negative Reaktionen und inneren Dialog mit mehr hilfreich , positive Gedanken zu ersetzen. Diese können so einfach sein wie " dieses auch überschreitet " oder sehr spezifischen , individuell ausgerichtete Aussagen gemeint , auf subtile Weise beeinflussen Sie auf ein Ziel oder einen neuen Ausblick.
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Lesen inspirierenden Geschichten . Die Nachrichten sind oft voll von der weltweit schlimmsten, traumatische Ereignisse . Statt Eintauchen in ein Programm, das negativen Handlungen und Ereignisse beschreibt , erstellen Sie eine positive Nachrichtenquelle für sich selbst durch die Suche nach erhebend und beeindruckende Geschichten, die glückliche Ereignisse und heldenhaften Einzelmaßnahmen zu decken. Dies wird dazu beitragen, Ihr Wohlbefinden , senken Sie Ihren Stress und kann helfen, motivieren.
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Entdecken Sie Ihre spirituelle Seite . Dies wird Ihnen helfen, durch Tag-zu- Tag Ärger sehen, und ermöglichen es Ihnen , eine größere Perspektive auf Ihre Probleme zu entwickeln. Regelmäßige Meditation oder das Studium der Schriften , die die großen Religionen der Welt inspiriert haben, können Sie in der Neuausrichtung Ihre Gedanken und Gefühle zu führen.
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anderen gegen Schalten Sie Ihren Fokus . Seit fast jeder in einer weniger-als- idealen Situation , es ist jemand anderes in der Welt vor schlechter. Durch das tun, was Sie können, um eine weitere Person zu helfen , eine kleine Menge von gut erstellen Sie in der Welt , und Sie können durch das Gefühl, besser über sich selbst und Ihre eigene Situation zu profitieren. Zu wissen, es gibt Menschen wie Sie arbeiten in Richtung Besserung Umständen für andere kann Ihnen helfen, fühlen sich weniger allein und heben Sie Ihre eigenen Erwartungen für das Leben.