Wie Bounce Back from gemobbt

Gemobbt ist eine der schlimmsten Erfahrungen , die eine Person ertragen kann , ob er ein Kind auf dem Spielplatz oder einem Erwachsenen in der Belegschaft ist . Manchmal Mobbing verursacht lebenslange Schäden an Selbstwertgefühl des Opfers , Einfluss auf seine Funktion in viele Möglichkeiten, die unproduktiv oder sogar destruktiv sind . Bouncing von Mobbing zurück ist möglich , aber, und was dich nicht umbringt, kann sicherlich machen Sie stärker . Finden positive Möglichkeiten, um über gemobbt zu bekommen. Anleitung
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das Problem zu nennen. Versuchen Sie nicht, zu behaupten, dass es nicht stört . Stattdessen nennen sie das, was sie ist: Mobbing. Es ist nicht deine Schuld. Haben Sie keine Angst , Ihre Eltern, Ihre Lehrer , die Schule grundsätzlich oder sogar einen Chef sagen, nicht . Überraschenderweise Kind Tyrannen in Rabauken wachsen als Erwachsene . Sie zielen auf diejenigen, die nicht zu wehren weiß oder lenken die Aufmerksamkeit auf die Situation.
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auf Anzeichen von Mobbing beobachten . Wenn es Ihr Kind ist , könnte sie verzweifelt versuchen, nicht in die Schule gehen oder heucheln Krankheit. Sie können feststellen, Appetitlosigkeit , und Themen wie Bauchschmerzen und Kopfschmerzen vielleicht aus dem Nichts erscheinen . Depression und eine tiefe Drop in den Klassen sind sicher, dass Signale , dass etwas nicht stimmt. Machen Sie einen Termin mit dem Schulpsychologen , Lehrer des Kindes und andere Administratoren, als Team zusammen zu arbeiten. Wenn Sie ein Erwachsener, der gemobbt wird, sind , profitieren Sie von Employee Assistance Program Ihres Unternehmens (EAP) .
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Stand your ground . Sie nicht wieder nach unten ; dies nur Feeds Bedarf der Bully zu dominieren und zu erniedrigen . Bullies neigen dazu, die Zielpersonen , die sie denken, wird nicht wehren . Viele Mobber selbst gemobbt wurden , aber das spielt keine Rolle. Wir alle haben die Wahl, wie wir uns entscheiden, andere so zu behandeln , unabhängig davon, wie wir behandelt wurden .
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Sagen Sie anderen , wenn Sie gemobbt werden . Bewahren Sie keine Ruhe. Mobbing ist eine mögliche Ursache der posttraumatischen Belastungsstörung , die eine stressbedingten psychischen Erkrankung ist . Post- traumatische Belastungsstörung kann zu Selbstmord oder gewalttätige Handlungen führen . Sprechen Sie mit allen und jedem , der hören will . Dies hat nicht nur Aufschluss über Mobbing, aber es können andere zu treten und das Problem . Es erlaubt Ihnen auch , um eine ordnungsgemäße Beratung zu erhalten , um eine bessere Sicht auf das, was dir passiert ist zu gewinnen. Sie kann und wird heilen. Stärken Sie sich selbst und nie Angst um Ihre körperliche , geistige und emotionale Recht, in Frieden zu leben, zu schützen.