Wie Routinen bleiben

Pflege -Routinen ist oft komplizierter, als es klingt - die Leute langweilen sich mit Routine oder unerwartetes Fahrbahnunebenheiten , die ihre sorgfältig gezeichneten Pläne zu unterbrechen. Halten Sie Ihre Routinen , ob sie gehören Bewegung , Schönheit Therapien oder Schule arbeiten, hilft Ihnen, besser zu verwalten Sie Ihren Zeitplan und verfolgen alles, was Sie brauchen , um zu erreichen . Das Geheimnis zu halten Routinen ist eine Kombination aus der Planung die richtigen Aktivitäten und ausdauernd einfach , wenn Sie sich langweilen oder abgeraten. Anleitung
1

Plans lohn Aktivitäten während Ihre Routinen . Routinen, die aus nichts als Arbeit bestehen, sind schwer zu halten , weil Sie nicht alles, was zu freuen haben . Aber durch die Planung angenehmen Tätigkeiten im gesamten, draußen bleiben Sie motiviert, drücken Sie auf .
2

Raum -Routinen. Zum Beispiel , versuchen Sie nicht, es ist eine Routine zur Reinigung das gesamte Haus jeden Samstag zu machen. Vielmehr holen, nachdem Sie sich in der gleichen Zeit jeden Tag, um die Last zu erleichtern .
3

Arbeiten Sie sich von der einfachen Routinen zu komplexeren . Wenn Sie finden es schwierig, eine Routine-Übung zu halten , zum Beispiel , können Sie versuchen, zu viel, zu schnell zu tun. Beginnen Sie langsam , und Sie schieben sich nicht auf den Punkt der Erschöpfung. Sobald Ihre Routine etabliert und angenehm , können Sie es zu erweitern.
4

jeden Tag Verfolgen Sie Ihre Fortschritte . Halten Sie eine Checkliste, was Sie jeden Tag als Teil Ihrer Routine erreichen wollen , und wie Sie jedes Ziel zu erreichen , überprüfen Sie sie ab , so dass Sie sehen können, wie weit Sie gekommen sind und was Sie noch zu tun .
5

Tragen Sie einen Freund zu helfen, auf Kurs zu bleiben. Working out oder Wäsche waschen mit einem Freund , zum Beispiel , hilft Ihnen diese Routinen zu halten , weil Sie Verantwortung für Ihre Handlungen sind - jemand anderen als sich selbst stützt sich auf Sie . Wann immer Sie können , planen Sie auf Ihre Routine mit einem Freund zu arbeiten.
6

Lassen Sie sich genügend Zeit, um Ihre Ziele zu erreichen. Ein dicht geplanten Routine ist anstrengend und schwer zu pflegen , so zuzuteilen, die entsprechende Menge an Zeit für jedes Ziel , um sicherzustellen, dass Sie nicht hinter dem Zeitplan liegen. Also, wenn Sie wissen, dass beim Frühstück bringt Sie in der Regel 15 Minuten beiseite volle 15 Minuten in Ihren Zeitplan festlegen.