How to Stop Denken wie ein Opfer von Mobbing

Viele Menschen sind Opfer von Mobbing an einem bestimmten Punkt in ihrem Leben. Mobbing in vielen Bereichen des Lebens stattfindet, von der Schule zu Hause zu arbeiten. Wenn Sie vermuten, dass Sie Opfer von Mobbing zu oft gewesen sind, können Sie die Notwendigkeit, tiefer in diese aussehen fühlen , auch in Frage, ob es etwas gibt, über Sie , die Sie macht ein Opfer. Das letzte, was Sie tun sollten, ist, sich selbst die Schuld geben , aber es ist ratsam, einige Aspekte Ihres Verhaltens aus, als Sie bestimmen, nicht wie ein Opfer zu denken. Alternativ können Sie nur einmal gemobbt wurden , das Gefühl, dass dieses Ereignis in Ihrem Leben droht zu groß aber . Anleitung
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Gehen groß und selbstbewusst. Pflegen geeigneten Augenkontakt , wenn Sie sprechen , um andere. Bullies neigen dazu, probieren Sie verschiedene potentielle Opfer . Wenn sie mit einer festen Wand erfüllt sind , sichern sie ab. Zu lösen, um Mobbing mit dieser massiven Wand zu treffen. Sie müssen nicht zu schreien oder aggressiv sein , aber deutlich machen, dass Sie nicht gehen, ein Opfer zu sein .
2

Umgeben Sie sich mit Freunden und Verbündeten. Wenn Sie in der Schule sind , dann ignorieren Sie die Gruppe der Mobber . Wenn Sie werden bei der Arbeit gemobbt , konzentrieren sich auf die beste Arbeiter Sie sein können , und auf den Aufbau von guten Beziehungen mit anderen Kollegen . Seien Sie im Umgang mit anderen geöffnet. Bullies verlassen sich auf Geheimhaltung. Wenn Sie bereit sind , offen über Mobbing zu sprechen, ist es unwahrscheinlich , Sie als Opfer zu sehen.
3

Bauen Sie Ihr Vertrauen in andere Bereiche Ihres Lebens. Verbringen Sie Zeit auf , was Sie gut tun. Das wird Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Die Opfer haben in der Regel niedrige Selbstwertgefühl. Betrachten Sie die Teilnahme an Selbstverteidigungskurse oder Selbstbehauptungstraining . Eingreifen, wenn Sie sehen , dass andere gemobbt . Dies markiert Sie als Person , die bereit sind , einen Stand zu machen ist und wer nicht ein Opfer . Das wird anderen zu helfen und Ihr Vertrauen zu verbessern.