Wie man seine Hemmungen verlieren

Hemmungen kann eine sehr gute Sache sein. Stellen Sie sich vor , wenn alle ihren Geist sprach die ganze Zeit und wenn die Menschen auf ihre Impulse gehandelt . Tatsächlich ist ein Merkmal von mindestens einer schweren psychischen Erkrankung , bipolare Störung, ist der Verlust von Hemmungen . Aber für einige Leute, als zu gehemmt kann ernsthaft Knollenfäule ihrem Leben. Eine Person, die nie zulassen, kann sich gehen kann zu Chancen, Freundschaften zu verpassen und , nicht zuletzt , Spaß. Wenn Sie glauben , dass Sie zu gehemmt sind , können Sie eine gute Vorstellung von der Grund dafür haben, und es ist wahrscheinlich, um Ihre Erziehung zusammen. Sie können nicht das Ziel, das Leben und die Seele der Partei zu sein , aber es gibt Schritte, die Sie freier und weniger gehemmt zu werden. Anleitung
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Entdecken Sie die Gründe für Ihre Hemmungen. Sie waren schon immer die Ruhe, vorbehalten Mitglied einer großen , lärmenden Familie , zum Beispiel. Alternativ können Sie Ihre Eltern haben auch gesperrt worden und kann mitgebracht haben nicht die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Wenn Sie verstehen, wie Sie die Entwicklung gehemmt wurde , kann dies helfen, Schritte zu nehmen , dies zu ändern .
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Set kleine Ziele für sich. Wenn Sie schon immer warten, bis jemand anderes , ein Gespräch zu initiieren , sagen Sie sich , dass Sie im Gespräch mit einer Person, bei der Arbeit oder zu einem gesellschaftlichen Ereignis. Sie müssen nicht in eine ernsthafte Debatte zu starten, aber wenn Sie nur zu verwalten , um ein wenig Unterhaltung zu führen , wird dies Ihren Verstand, um mehr Möglichkeiten zu eröffnen.
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etwas tun, dass Sie nicht gewollt normalerweise tun . Dies kann auch befreiend sein . Nehmen Sie teil an einem Sponsorenlauf oder gehen Sie zu einer Veranstaltung in Ihrer örtlichen Bücherei . Variieren Sie Ihre Routine , auch in einem kleinen Weg , wie z. B. einen anderen Weg zur Arbeit. Menschen, die sehr gehemmt sind, neigen dazu , Zuflucht in Routine zu nehmen, und dass hinter verlassen , nur ein wenig , kann Ihnen helfen , um Abenteuer zu haben.
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Entdecken Sie Ihre kreative Seite . Diese , für manche Menschen kann Kunst sein ; für andere, kreatives Schreiben , Theater oder Tanz. Es ist oft einfacher , sich von Hemmungen, in einer anderen Welt , wie ein Theater-oder Studio lassen .