Die Ziele & Ziele einer Anger Management Workshop

Anger Management Training bemüht , um Menschen erleben ihre Wut in einer positiven Art und Weise unter Vermeidung mögliche Gewaltausbrüche . Diese Ausbrüche können ernsthafte Probleme für den Einzelnen in jedem Bereich des Lebens zu bringen, so zu lernen, die Wut unter Kontrolle zu halten kann sehr positive Auswirkungen haben. Anger Management Workshops bringen die Menschen zusammen mit bestimmten Ziele und die Ziele im Auge zu helfen, diese Steuerung zu erreichen. Verstehen, Wut

Der erste Schritt in der Lage zu kontrollieren Zorn verstehen, was Wut ist , und eine Haupt Wut-Management- Workshop Ziel ist es, Menschen zu lehren, wie zu erkennen und zu verstehen, ihre Wut. Diese Praxis wird die Differenz zwischen zugesicherten und ungerechtfertigte Wut betonen , sowie den Menschen helfen , ihre eigenen Stressoren und Wut Signale zu identifizieren. Es kann auch helfen, jemanden zu identifizieren, was ist bekannt als " situative Wut. " Dies bedeutet nur eine bestimmte Situation oder ein Ereignis, das führt immer zu einer wütenden Antwort von einer Person. Dies lehrt die einzelnen zu wissen, welche Situationen fern zu bleiben , und wie sie reagieren nur für den Fall finden sie sich in dieser bestimmten Situation sowieso.
Verantwortung

Wut Management-Workshops betonen die Eigenverantwortung der Menschen mit Wut Fragen . Verantwortung übernehmen für den Ärger ist der nächste Schritt in der tatsächlich die Kontrolle dieser Wut. Eine Person muss , um ihr Verhalten und jegliche Gewaltausbrüche haben sie da auf sie wütend , damit er weiß , wie man dieses Verhalten von immer beginnend verhindern gestehen. Mit der Annahme des Problems , können die Menschen bewegen und lernen, wie sie zu bewältigen und zu entspannen , wenn sie mit einer schwierigen Situation , die normalerweise verärgern würde ihnen .
Wut Control Techniques konfrontiert

Es ist sehr wichtig für eine Wut-Management- Workshop, um effektive Techniken bei der Kontrolle der Wut , Stress und gewalttätige Ausbrüche ausführlich unterrichten. Dies beginnt mit der Anerkennung keine Anzeichen von wütenden Emotionen , die vorhanden sind und lernen, wie man sicher lösen , dass Wut , ohne andere zu verletzen oder eine Szene verursacht . Ein weiterer Wut-Management- Workshop Ziel ist es, eine Vielzahl von Techniken, die beruhigend für jeden unterschiedlichen Einzel arbeiten zu lehren. Diese Techniken bieten eine Möglichkeit für den Einzelnen , um Dampf abzulassen und zu hand Emotionen richtig .
Bauen Communication Skills

lernen , wie man effektiv in einer Zeit mit anderen zu kommunizieren , wenn sie wütend Emotionen erhöht ist ein weiteres Hauptziel der Wut-Management -Workshops. Sobald eine Person hat gelernt , wie sie ihre eigenen Gefühle wütend zu steuern, müssen sie dann lernen, wie man diese Gefühle anderen mitzuteilen . Workshops zu lehren , wie man jede einzelne ihren Geist ruhig zu sprechen und in der Lage , anderen zuzuhören , wie sie sich ausdrücken können . Dies ist auch eine Übung zu akzeptieren, andere Meinungen , ohne sofort wütend oder gereizt.