Physikalische Effekte Als Hausmeister

Die meisten Amerikaner werden Pflegekräfte an einem bestimmten Punkt in ihrem Leben sein . Der Akt des Gebens Pflege zu einem kranken Liebsten können Gefühle wie Angst, Wut, Angst und Traurigkeit hervorzurufen. Diese neue Belastung kann sich auch in einer Vielzahl von physikalischen Nebenwirkungen manifestieren. Der Akt des Gebens Vollzeitpflege und ihre Aufgaben können zu Erkrankungen auslösen , einschließlich Depression und Angst. Pflegende Angehörige sind auch mit einem Risiko für höheren Blutdruck , Erschöpfung und Übergewicht. Viele dieser Krankheiten sind in Bezugspersonen , die sich Frauen über dem Alter von 40 Jahren tendenziell häufiger. Diese körperlichen Beschwerden manifestieren durch Pflegekräfte zu vernachlässigen ihre eigene Gesundheit , die auf die lange Bank geschoben wird , um in der Notwendigkeit eines geliebten kümmern. Hoher Blutdruck

Hypertonie, auch als hoher Blutdruckbekannt ist, wurde eine stille Killer bezeichnet und oft keine Symptome hat. Dieser Zustand kann Schlaganfälle, Herzinfarkte und Nierenstörungen führen. Eine Stresssituation , wie z. B. Pflege , kann zu einem Blutdruckzustandzu entwickeln . Um einen gesunden Blutdruck Niveau zu halten , begrenzen Alkoholaufnahme ; Rauchen aufhören ; reduzieren salzigen Speisen in der täglichen Ernährung und regelmäßig Sport treiben .
Depression
Pflegende Angehörige sorgen für eine intensive und kontinuierliche Betreuung während andere leiden unter einem schlechten Gesundheitszustand.

In dem Bemühen, die bestmögliche Versorgung für ein Familienmitglied oder einen Freund liefern , neigen Betreuer persönlichen , körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zu opfern. Die emotionale und körperliche Erfahrungen mit der Betreuung beteiligten Wut, Angst , Traurigkeit , Isolation, Erschöpfung --- und dann die Schuld dafür, dass diese Gefühle verursachen. In jedem einzelnen manifestiert Depression in unterschiedlicher Weise ; die Art und der Grad der Symptome variieren von Person und kann im Laufe der Zeit ändern. Änderungen der Ernährungsgewohnheiten , was zu Gewichtszunahme oder-verlust , einer dramatischen Veränderung im Schlaf-Muster , Gefühle von extremer Müdigkeit , verlieren Interesse an Aktivitäten, die Freude bringen verwendet , erhöhte Unruhe, Selbstmordgedanken , sowie laufende körperliche Symptome , wie z. B. Kopfschmerzen, Verdauungsproblemeund chronische Schmerzen - sind alle Anzeichen von Depressionen. . Erkennen Symptome von Depressionen kann dazu beitragen, die Entwicklung einer schweren Depression im Laufe der Zeit zu verhindern
Erschöpfung

Erschöpfung ist mehr als müde ; es müde für Wochen oder Monate am Ende . Ein Begriff, der häufig mit dieser Art von Erschöpfung verbunden ist "Helfer Burnout. " Dies geschieht, wenn Pflegepersonen zu vergessen , ihre eigenen Bedürfnisse , um für ihre Liebsten zu kümmern, aber langsam erleben negative geistige und körperliche Nebenwirkungen. Häufige Nebenwirkungen sind: Gefühle von extremer Müdigkeit , mit Schlaf , der nicht erholsam ; immer leicht emotional, Gedächtnisverlust und eine hagere Erscheinung . Die meisten Pflegekräfte sind in einem Zustand der Verleugnung über ihre eigene Erschöpfung , weil sie nicht wissen, wie sie ihr Verhalten oder die Rolle als Bezugsperson zu ändern.
Übergewicht und Gewichtszunahme

Caregiving ist oft eine 24-Stunden - am-Tag- Job. Die Aufgaben der Pflege geben kann eine dramatische Veränderung in die Fähigkeit zu trainieren, essen ausgewogen und ausreichend Schlaf führen - alles Faktoren, die zur Gewichtszunahme beitragen und kann zu Übergewicht führen . Der Körper kann eine metabolische Änderung aufgrund der Spannungserhöhung zu erfahren. Die Stoffwechselratezu speichern Fette auf den Anstieg in Kampf - oder-Flucht- Stresshormonen während erhöhte Niveaus der Angst veröffentlicht verschieben. Für Frauen mittleren Alters , die in die Rolle der Pflegeperson am häufigsten fallen , können hormonelle Veränderungen von Periwechseljahre auch zu Gewichtszunahme führen . Es ist üblich, dass Frauen in der Betreuung von älteren Eltern treten , wenn sie die Wechseljahre beginnen .
Coping -Mechanismen

Funktion als Betreuer sollten neue Prioritäten setzen und ihre eigene Gesundheit Einzelpersonen muss zuerst. Die erhöhten gesundheitlichen Risiken sind durch grundlegende über Erweiterung von sich selbst . Die Körperlichkeit der hilft einem kranken Familienmitglied mit ihrem täglichen Hygiene , Transport und Überwachung der diätetischen Bedürfnisse, die auch für eine ausgebildete Fach schwer , kann sich als überwältigend. Diese Faktoren werden durch die emotionale Not zu sehen, die einen geliebten Menschen in Not verschärft. Pflegepersonal sollte eine Routine zu entwickeln und konsequent sein bei der Terminplanung Arztbesuche und spezifische Jahres Verfahren. Durch die Pflege eines Jahresplan, es weniger Wahrscheinlichkeit von zentraler Tests und Untersuchungen auf der Strecke bleibt .

Pflegende Angehörige sind fast doppelt so häufig wie Nicht- Pflegekräfte , eine chronische Erkrankung zu berichten , und sie sind weniger wahrscheinlich zu suchen medizinische Aufmerksamkeit. Solche Faktoren macht jährlichen Tests und Arztbesuche mehr von entscheidender Bedeutung für diese Hochrisiko-Personen . Weil Pflegekräfte so mit der Betreuung ihrer Liebsten verzehrt zu werden , sie nicht zu sehen oder die Warnsignale des eigenen abnehmende Gesundheit zu ignorieren.