Wie man sein Leben Ziele zu setzen

Einrichten Lebensziele hilft Ihnen geistig gesund , produktiv und glücklich zu bleiben. Psychologen an der Universität von Pennsylvania zeigen, dass der Schlüssel zum Glück ist die Aufrechterhaltung der Wunsch , wie ein Wunsch, etwas zu erreichen, etwas zu beenden oder gehen irgendwo . Einstellen lebenslange Ziele können Sie konkrete Ziele , die Sie mit diesem Wunsch bieten wird eingestellt , und das kann das Gefühl der Freude und Erfüllung in Ihrem Leben zu erhöhen. Was Sie brauchen
Bleistift
Papier
Kalender
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ein Stück Papier an einer Stelle setzen , die Sie passieren in der gesamten Tag. Kleben Sie es auf der Vorderseite der Kühlschrank , legen Sie sie neben Ihrem Schreibtisch oder legen Sie es auf Ihrem Nachttisch. Sie wollen eine solide Grundlage für die Sammlung von Ideen zu haben, und dieses Stück Papier können Sie notieren, eine schnelle Idee, wie Sie in Ihrem gesamten Woche.
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Denken Sie an kurz-und langfristige Aufgaben, die Sie abschließen, bevor Sie sterben möchten. Mindtools.org schlägt vor, dass Sie Ihre Ziele in große Aufgaben und kleinere zu brechen; die kleineren können Ihnen helfen, einige Ihrer größere Ziele zu bekommen. Im Laufe der Woche , notieren Sie diese nach unten . Nicht über das, was möglich oder wahrscheinlich machen. Bearbeiten Sie nicht alles .
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Trennen Sie die Punkte auf der Liste in kurz- und langfristigen Ziele nach einer Woche abgelaufen ist. Kurzfristige Aufgaben sollten Dinge, die in den nächsten ein - bis fünf Jahren abgeschlossen werden kann . Langfristige Gegenstände sollten Dinge, die nicht in den nächsten 10 Jahren passieren wird .
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beide Listen bearbeiten , bis Sie eine überschaubare Anzahl von praktischen Ziele. ZenHabits.net zeigt, dass Sie auf einer Kurz Ziel in einer Zeit , die Ihnen helfen, Fortschritte in Richtung auf Ihre langfristigen Ziele zu konzentrieren . So sicher, dass Sie kurzfristige Ziele , die in der Regelung des größeren und langfristigen Ziele passen können.
5

Holen Sie sich einen Kalender ein und die Fertigstellungstermine für Ihre Aufgaben . Darüber hinaus schreiben die erforderlich sind, um die Aufgabe zu erfüllen Schritte , da dies wird Ihnen helfen, in den Prozess der Ausfüllen erleichtern. Zum Beispiel, wenn eines Ihrer Produkte ist " Spanien besuchen " , dann sollten Sie einen Termin, zu dem Sie einen Flug gebucht haben möchten. Dieser wird Sie zwingen, um Ihr Ziel zu verpflichten.
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teilen Sie Ihre Ziele mit Freunden und sie zu ermutigen, die Sie in das Erfüllen der Aufgaben zu begleiten. Dies wird Ihnen Rechenschaft
halten.