Wie man Dinge auf einer täglichen Basis merken

Viele Menschen fühlen sich für die Zeit zu gestreckt . Durch Arbeit und anderen täglichen Aktivitäten , kann es schwierig werden, alles, was man im Laufe eines Tages tun müssen, erinnern. Aber es gibt Dinge , die Sie tun können, um eine bessere Organisation und Speicher zu gewährleisten. Versuchen Sie, Ihre Gedanken in der Nacht zuvor so zu organisieren, dass Sie eher alles, was Sie am nächsten Tag zu tun , zum Beispiel müssen merken sind. Es ist auch einfacher , Aktivitäten erinnern, wenn Zeitpläne werden vor der Zeit organisiert. Bleiben Sie am Anfang der Dinge und sich zu organisieren kann mit etwas Planung und Voraussicht erreicht werden. Was Sie brauchen, um
-do-Liste
Haftnotizen
Planer
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Machen Sie eine To-do- Liste. Durch eine tägliche To- do-Liste , sind Sie eher auf alles, was Sie eigentlich erreichen wollen daran erinnern. Machen Sie den To-Do- Liste vor der Zeit, nicht in den Morgen , während Sie hetzen , um bereit . Ordnen Sie die Aufgaben in der Reihenfolge, in der Hoffnung, sie zu erreichen . Normalerweise sollten die wichtigsten Aufgaben zuerst. Wenn Sie eine To-do- Liste , es hilft auch , um die Zeiten , die Sie die aufgeführten Aufgaben umfassen erreichen wollen .
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Beitrag Erinnerungen für sich. Lassen Sie sich merkt überall, dass Sie bestimmt sind, zu suchen. Lassen Sie Notizen auf Ihrem Schreibtisch im Büro, auf dem Spiegel im Badezimmer , auch auf dem Lenkrad des Autos . Erinnerungen helfen , Ihre Kenntnisse aufzufrischen , und je mehr Orte, die Sie ihnen lassen , desto wahrscheinlicher ist , dass Sie über sie kommen sind . Stellen Sie Ihren Computer oder Handy zu warnen, wenn Sie ein wichtiges Ereignis, das vor bald haben . Legen Sie ein Erinnerungsalarm für einen Tag oder so vor einem wichtigen Ereignis und setzen ein anderes für den Tag der Veranstaltung .
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Kaufen Sie einen Planer . Halten Sie Ihr Planer im Auto , Geldbeutel, Aktentasche , oder wo auch immer Sie denken, Sie können es am häufigsten zu erreichen. Schreiben Sie jede Verpflichtung , die Sie benötigen für die Pflege für jeden Tag. Dies wird Ihnen helfen sich zu erinnern, wo Sie sein müssen und wann. Es wird auch dazu beitragen, dass Sie zu viele Verpflichtungen nicht buchen für einen bestimmten Tag oder eine Woche . Ein Planer soll Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihren Zeitplan zu halten und verhindern, dass Sie vergessen, was am wichtigsten ist. Kaufen Sie einen Taschenplaner, wenn Sie sich Sorgen über das Tragen um eine größere Planer sind .
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Schlafen Sie ausreichend . Schlafentzug kann alle Arten von Körperfunktionen , einschließlich Speicher zu behindern. Versuchen Sie, etwa acht Stunden pro Nacht schlafen. Stellen Sie sicher , dass Sie immer Qualität Schlaf auch. Verzichten Sie trinken Kaffee oder Alkohol mehrere Stunden vor dem Bett. Geh ins Bett gleichzeitig jede Nacht. Dies wird Ihren Körper auf einer Schlafrhythmus gelegt, so dass Sie immer das Beste aus Ihrer Ruhe. Sie können feststellen, dass nach ein paar Tagen ausreichend Schlaf Ihr Gedächtnis beginnt zu verbessern.