Wie man nach einer Entführung Recover

A Entführung ist eine riesige Invasion der persönlichen Freiheit und Vertrauen, so ist es fast immer eine schwierige Erfahrung , um von zu erholen. Egal, ob Sie oder jemand Sie liebte einen Entführung erlebt haben, ist es wichtig, zu erreichen, um andere um Hilfe. Nach dem Office of Juvenile Justice und Delinquenz Prävention, Entführungen sind häufig von Familienmitgliedern , die verwirrend sein kann für ein Kind oder junger Erwachsener durchgeführt. Die Anpassung an das Leben wieder danach passiert, erfordert anhaltenden Bemühungen und die Überwindung der negativen Überzeugungen über die Welt. Anleitung
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unterziehen professionelle psychiatrische Tests, um das Ausmaß der psychischen Schäden zu bestimmen. Kontaktieren Sie einen lokalen Einrichtung in Ihrer Nähe, die Tests zur Verfügung stellt und die Situation zu erklären , um sie . Aufgrund der Schwere der Entführung , werden sie wahrscheinlich passen Sie in , auch wenn sie sehr ausgebucht sind .
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Sprechen Sie mit einem professionellen Berater über die Erfahrung. Nach dem Office of Juvenile Justice und Delinquenz Prävention , ist dieser Schritt wichtig für Erholung. Wenn es um Ihr Kind passiert ist, nehmen sie an einen Berater , die in der Kinder- Fragen spezialisiert zu sehen. Sie können sich auf einige der Sessions mit ihr sitzen in oder haben Familientherapie als auch als Einzeltherapie . Lassen Sie das Kind , um das Tempo der Therapie gesetzt .
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Lassen Sie die Person, die die Entführung , um das Tempo der Erholung gesetzt erlebt. Er sollte nicht gezwungen werden , Dinge zu tun , dass er sich unwohl dabei ist werden. Struktur ist wichtig, da zu normalen Aktivitäten zurückkehren wird , aber diese Dinge sollten nicht gezwungen werden .
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Diskutieren Sie die Erfahrung mit anderen Menschen , denen Sie vertrauen , solange Sie sich wohl dabei sind . Je mehr man darüber reden, desto leichter wird es sein , vorwärts zu bewegen und zu erholen. Wenn die Entführung geschah mit Ihrem Kind , ihn nicht zwingen , darüber zu sprechen , wenn er nicht will, dies zu tun. Es ist wichtig, besonders für Kinder, die Art , wie ein traumatisches Ereignis erlebt haben.
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lernen Selbstverteidigung , ein Gefühl der Sicherheit in Ihrem Leben zu schaffen, auch wenn die Entführung nicht mit dir geschehen sein . Wenn die Entführung geschah mit Ihrem Kind , nehmen sie in Karate oder Taekwondo- Klassen. Nach dem Office of Juvenile Justice und Delinquenz Prevention können Aktivitäten wie Sport helfen, ein Kind zu ihrem früheren Leben neu zu justieren.
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Praxis Entspannung und Stress-Management- Techniken wie Yoga, tiefe Atmung und Meditation. Es gibt Möglichkeiten für diese Art von Tätigkeit für Kinder als auch für Erwachsene . Dies kann in Stresssituationen oder wenn Panikattacken auftreten, zu helfen.