Wie Essential Oil Aktivieren: Reticular Stimulieren Systems

Die retikuläre Aktivierungssystem ist die Schaltzentrale für die Teile des Gehirns, die Menschen zu konzentrieren und lernen können . Es ist ein Netzwerk von Neuronen und Nervenfasern , die die notwendigen Verbindungen für Menschen , Informationen zu verarbeiten und zu erinnern ist . Wenn das System overstimulates Neuronen , fühlt sich ein Mensch unruhig und abgelenkt . Wenn das System understimulates Neuronen , fühlt sich eine Person gelangweilt und verwirrt . Ärzte verschreiben oft Ritalin auf die Stimulation des Systems zu steuern , aber natürliche Heilmittel wie ätherische Öle bieten ganzheitlichen Behandlung von Reizüberflutung und Unterstimulierung . Ätherische Öle werden aus Pflanzen gewonnen und bieten psychologische und physische Vorteile. Was Sie
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Ätherische Öle
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ein Diagramm mit drei vertikalen Spalten erstellen . In der ersten Spalte Liste die sieben Tage der Woche für zwei Wochen in der richtigen Reihenfolge mit Zeilen für Vormittag, Nachmittag, Abend und für jeden Tag.
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Erstellen Sie zwei Spalten neben der ersten . Titel der ersten Spalte " Reizüberflutung " und die Liste der folgenden Empfindungen über der Spalte : unruhig, hyperaktiv, übermäßig gesprächig, kurze Aufmerksamkeitsspanne . Titel in der zweiten Spalte " Unterstimulierung " und die Liste der folgende Erfahrungen über der zweiten Spalte : Schwierigkeiten Verständnis , Gedächtnis Probleme , mangelnde Selbstkontrolle, Verwirrung
3

Ihr Verhalten und Emotionen über beachten . der Kurs von zwei Wochen. Setzen Sie ein Häkchen in der zweiten oder dritten Säule neben der Tageszeit, wenn Sie eine der in der Spaltenüberschriften aufgeführt Emotionen fühlen.
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Graf die Kontrollzeichen am Ende von zwei Wochen um festzustellen, ob Ihr reticularis ist überreizt , understimulated oder beide zu verschiedenen Zeiten des Tages.
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anwenden einer der folgenden ätherischen Ölen, um die Schläfen , an den Seiten des Halses und Handgelenke , wenn Sie am häufig erlebt Unterstimulierung . Wählen Sie Basilikum, cajeput , Kardamom , Zimt, Zitronengras , Koriander , Fenchel , Ingwer , Jasmin, Zitronengras , Muskatnuss , Patchouli oder Pfefferminze.

6 Führen Sie Schritt 5 mit einem der folgenden ätherischen Ölen, um eine Überstimulation zu behandeln : Bergamotte, Karottensamen , Zedernholz atlas , Deutsch oder römische Kamille , Salbei , Weihrauch , Geranie , Lavendel , Lindenblüten , Neroli oder Rose . Alternate Öle , wenn Ihr Gemütszustand verändert sich im Laufe des Tages.