Wie elastisch sein , wenn Sie erleben Rückschläge

Rückschläge im Leben sind unvermeidlich, und leider gibt es in der Regel keine "guten" Zeit, eine zu erleben. Probleme in Beziehungen, Finanzen und Gesundheit sind nur einige der gemeinsamen Krisen , die Menschen zu stellen. Während Sie nicht in der Lage, einen Rückschlag zu verhindern sein könnte , können Sie steuern, wie Sie auf die Situation zu reagieren. Als robust in das Gesicht einer Enttäuschung oder Krise kann eine tiefgreifende Wirkung auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit sowie Ihre Zukunft Erfolg zu haben. Anleitung
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auf eine langfristige Ziel Halten Sie Ihren Fokus , zusammen mit den Vorteilen der Erreichung dieses Ziels . Ein Rückschlag muss nicht das Ende der Linie bedeuten . Es ist nur eine vorübergehende Verzögerung oder Umweg . Betrachten Sie zum Beispiel einen Mann, der einen Hochschulabschluss verdienen will . Wenn er eine Klasse scheitert, er vielleicht mehr Zeit und Geld investieren, um das natürlich wieder zu nehmen, aber er kann immer noch einen Abschluss zu erwerben , die eine größere Chance auf einen besser bezahlten Job bringen wird.
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erinnern Sie sich , dass viele große Menschen im Laufe der Geschichte haben große Rückschläge auf dem Weg zum Erfolg erlebt. Moses musste eine Zeit des Exils in der Wüste zu verbringen, bevor Gott benutzt ihn, die Israeliten aus der Sklaverei in Ägypten zu führen . Eine große öffentliche Finanzberater erfahren Konkurs , bevor er entdeckt Geheimnisse, um finanziellen Erfolg. Einige professionelle Athleten wurden von Teams zunächst , sich mit Menschen, die Sie ermutigen und stärken Sie sich schneiden oder für Stipendien umgangen.
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Surround . Die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen zu Familie und Freunden ist Schlüssel zu finden, die Unterstützung und die innere Stärke , die Sie brauchen, Widrigkeiten zu überwinden .
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Machen Sie einen Aktionsplan. Wenn Sie einen Rückschlag erleben , sehen Sie sich nicht als hilflos. Machen Sie eine vernünftige Aktionsplan, der von kleinen Schritten besteht. Die Kenntnis der Richtung, die Sie Überschrift und unter den ersten kleinen Schritt auf Ihr Ziel ist Ermächtigung .
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Pflegen Sie Ihre Gesundheit. Gefühl von einem Rückschlag betonte, ist normal. Sie werden , dass Stress effizienter zu handhaben , wenn Sie in eine gute psychische , körperliche und geistige Gesundheit sind. Konzentrieren Sie sich auf die einfachen Dinge wie ausreichend Schlaf , gesunde Lebensmittel zu essen , gehen Sie mit Ihrem Arzt für regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen , die Ausübung und die Zeit für Entspannung, Meditation und Gebet.