Wie man glücklich sein , wenn Sie fette

Übergewicht bedeutet nicht unglücklich oder nicht sicher . Es ist zwar richtig , dass die ideale scheint die dünne Models und Schauspielerinnen in fast jeder Zeitschrift , Schönheit und Vertrauen gefunden werden kann in allen Größen. Traurig ist sicherlich nicht nur ein Thema für Menschen, die übergewichtig sind. Wenn Sie bereit sind , Ihre Größe zu akzeptieren und leben ein erfülltes Leben sind , lernen, wie man glücklich sein, wenn Sie Fett . Was Sie brauchen
Computer ( optional)
Kleidung
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1

Setzen Sie sich Ziele für Dinge, die nicht auf Diät oder Gewichtsverlust verbunden sind. Eine der besten Möglichkeiten, selbstbewusst, fähig und würdig zu fühlen, ist es, Fortschritte in Ihre Ziele zu machen. Diese Ziele können Bildung bezogen werden , wirken für Promotions oder auch schriftlich, dass erster Roman . Notieren Sie sich die Ziele oder erstellen Sie eine Tabelle auf Ihrem Computer. Optisch sehen sie wird Ihnen helfen, motiviert, diese Ziele zu erreichen fühlen. Das Gefühl von Glück wird sein Fett ersetzen .
2

an Aktivitäten zu beteiligen. Diese können Fitness- bezogen werden , wenn zum Beispiel , genießen Sie Tennis oder Schwimmen. Sein Fett bedeutet nicht, dass Sie nicht teilnehmen können. Andere Community-Aktivitäten zählen die Beteiligung an einem Buchclub oder ehrenamtlich in der Gemeinde. Lassen Sie die Menschen , Sie und Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten kennen. Es kann verlockend sein, sich zu verstecken , wenn Sie Fett.
3

Lernen zu verkleiden , um Ihren Körper anpassen. Das bedeutet , den Körper , die Sie haben und nicht der Körper , die Sie wollen zu kleiden. Schauen Sie für übergewichtige Menschen in Ihrem Leben, oder der Familie, die in Mode sind, und fragen Sie nach Tipps. Eine weitere Option ist ein Kaufhaus mit einer umfangreichen Abteilung plus-size besuchen. Fragen Sie nach der Auswahl helpin schmeichelhafte Stücke .
4

Bauen Sie ein Support-System in Ihrem Leben. Es ist besser, weniger Freunde , die unterstützend mit mehr als weniger unterstützende Freunde sind, haben. Ein dichtes Netz von Freunden können helfen, mit Gefühl negativ über Ihr Gewicht umzugehen. Freunde und Familie , die machen Sie lachen, und unterstützen Sie , sind ideal .