Wie man mit Mobbing umgehen Weiblich

weiblich Tyrannen sind genauso grausam wie männlichen Schläger , und der Umgang mit ihnen ist oft schwierig, ohne einen Plan in Kraft . Jede Situation ist anders , aber jeder kann in der Regel in einer ähnlichen Weise behandelt werden . Änderungen werden nicht über Nacht passieren, aber stehen Sie Ihren Boden und bleiben stark kann Ihnen helfen, durch sie bekommen . Sie umgehen das Problem, nicht auf eigene Faust - den Umgang mit den Tyrannen beinhaltet Ihr Zutun und Hilfe von anderen . Anleitung
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Diskussion anstatt sich still. Weiblich Tyrannen nicht erwarten, dass ihre Opfer , zu reagieren, und sobald die Person tut , kann es ein bisschen weg von ihrer Macht zu nehmen. Schreien zurück kann nur ermutigen, den Schläger , so dass stattdessen ein privates Gespräch mit ihr. Erklären Sie, wie Sie die Art, wie sie ist schon handeln nicht zu schätzen wissen , dass, wenn es irgendeine Art von Problem , die Sie lieber mit ihr reden darüber , als wir es weiter , und es wäre besser für euch beide , wenn das Problem war nur abgerechnet .
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Identifizieren mit dem Schläger . Die meisten Menschen sehen nur das, was wahrscheinlich der Tyrann tut und nicht , warum sie es tun. Viele Mobber haben sich tatsächlich irgendwann gemobbt worden . Nicht wenige sind dabei , ihre eigenen Schmerzen und Unsicherheiten und wobei es auf andere , nur um sich zu fühlen , als ob sie etwas Macht haben ; es ist ein Abwehrmechanismus . Anstatt hasse das Bully , tun, was Sie können, um zu realisieren , dass es nicht , dass die Ursache ihrer Belästigung ist , ist es ein persönliches Problem durch etwas verursacht man nichts mit .
3 < p zu tun haben > vermeiden Sie emotional über die Situation. Weiblich Tyrannen nicht nur ernähren sich das Schweigen der Opfer , sie ernähren sich auch von den emotionalen Reaktionen . Wenn Sie schreien oder brechen vor der Person , werden sie sich fühlen , als ob sie eine Macht über Sie haben. Halten Sie Ihren Boden , nicht weinen oder beschädigt sein, und Sie nehmen einen Teil ihrer Macht .
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Speichern Sie alle Korrespondenz von der Tyrann . Weiblich Tyrannen zu konfrontieren Regel face-to -face und nicht durch non-verbale Mittel wie Texte , E-Mail oder Instant Message . Allerdings sollten Sie keine Notizen , E-Mails , Nachrichten oder Texte erhalten , speichern Sie sie , wo sie nicht verloren gehen oder gelöscht. Sie werden in der Lage , einen Nachweis der Belästigung zeigen sollte es nach unten kommen, um es .
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Entwickeln Sie eine starke Support-System. Es gibt nichts mehr wichtig, und die größer und stärker , dass das System ist , desto besser und sicherer fühlen Sie sich . Ob das Mobbing in der Schule , am Arbeitsplatz oder anderswo stattfindet, haben dort Freunde , die Sie Backup durchführen werden . Es ist auch hilfreich, andere haben auf die nicht wissen, den Schläger zu sprechen - sie dich einer Außenperspektive geben kann
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Sprechen Sie mit einem Berater , wenn Probleme zum ersten Mal starten . . Ein Fachmann ist in der Lage, eine objektive Meinung zu schaffen, so dass Sie , ohne sich Sorgen , dass das Vertrauen ist gebrochen entlüften. Was auch immer Sie sagen, wird auch eine Aufzeichnung , was zwischen Ihnen und der Tyrann sein .