Wie schnell Cheer Up

So offensichtlich , wie es klingt , niemand will , unglücklich zu sein , und in einer unglücklichen Zustand des Geistes können andere Aspekte Ihres Lebens schnell beeinflussen. Das kann alles noch schlimmer machen, wenn Sie nicht in der Lage , die Situation zu ändern und langsam nach unten in einen Zustand hineingerissen verstrickt sind . Bei den ersten Anzeichen von Gefühl nach unten , müssen Sie handeln und versuchen, dass Stirnrunzeln auf den Kopf stellen . Zu wissen, ein paar schnelle Stimmung wechselnden Techniken kann den Unterschied zwischen einem schlechten Tag und Gehen auf Sonnenschein . Anleitung
1

sich zwingen , zu lächeln riesig. Der Akt der allein macht uns glücklich lächelnd . Das Gehirn ist so auf die Aktion verwendet wird, und wegen der Stimmung verbunden , dass nicht nur Sie lächeln, wenn Sie glücklich sind , aber Ihre Stimmung heben , wenn Sie lächeln . Je größer und mieser, desto besser, so denke Miss America und versuchen, die Mundwinkel berühren die Ohren.
2

Musik hören . Die Musik hat einen Einfluß auf Ihr Unterbewusstsein wie keine andere Form der Kunst. Traurig oder emotionale Songs zu hören Sie nicht: Musik nimmt die Stimmung in Richtung des Songs. Ein trauriges Lied machen Sie sich schlechter fühlen , während ein erhebendes Lied wird Ihre Sorgen nehmen und Sie in eine gute Stimmung.
3

Mach es dir ein Haustier (Ihr eigenes oder ein Freund ) . Dies sind einfache Kreaturen, die dich küssen und drücken kann . Die kleinste Zeichen der Zuneigung von einem niedlichen kleinen Wesen können Ihren Tag drehen sich um. Wenn Sie Glück haben , wird die Kreatur der Wahl wahrscheinlich kuscheln Sie zurück.