Wie Lassen Petty Things Go

Wenn Sie sich immer von kleinen Ärgernissen und frivol Fragen belästigt , sind Sie nicht allein . Es gibt noch Hoffnung für Sie, egal in welchem ​​Maße kleinen Dinge , um die Sie erhalten. Auch wenn es manchmal scheinen mag , wie Sie können nicht zulassen, einige Dinge zu gehen, gibt es einige einfache Möglichkeiten, um die kleinen Dinge zu transzendieren. Mit Engagement und einer bewussten Anstrengung , ein besserer Mensch zu sein, können Sie am Ende fragen, wie Sie jemals zulassen, dass diese kleinen Dinge zu bekommen , um Sie in den ersten Platz. Anleitung
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Atmen Sie tief durch . Die Konzentration auf Ihre Atmung wird dazu beitragen, eine Welle der Ruhe auf Ihren Körper , Ihren Fokus Verschiebung weg von den kleinen Dinge und zu sich . Achten Sie darauf, durch den Mund ein und durch die Nase atmen .
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Gib zu, dass du dich irrst , wenn Sie müssen. Wir haben alle Argumente in belanglose Fragen mit jemandem, der nicht von ihrer Meinung rühren wird engagiert. Selbst wenn Sie recht haben, wird die Zulassung , Sie irren sich helfen, Stress zu vermeiden und zeigen, dass man auf einer höheren Ebene sind .
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Sei dankbar für das, was Sie zu tun haben . Oft ist es einfach zu lassen, die kleinen Dinge blind machen zu sehen, was wirklich wichtig ist. Wenn Sie lernen, zu erkennen, dass Sie sollten dankbar sein für das, was Sie zu tun haben , werden Sie erkennen, dass Klein die Dinge wirklich sind genau das: . Klein
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Erkennen Sie, dass oft im Leben passieren Dinge, die Sie haben einfach nicht irgendeine Kontrolle über . Sich aufzuregen , wenn etwas passiert außerhalb Ihrer Kontrolle wird das Problem nicht zu lösen. Wenn Sie etwas nicht verhindern oder den Ausgang eines Ereignisses nicht ändern , es gibt keinen Sinn, wütend oder frustriert darüber , weil man es nicht ändern. Akzeptieren Sie die Dinge, die Sie nicht ändern können, und ziehen weiter.
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Seien Sie flexibel . Wenn Sie erwarten, dass jemand für ein Engagement in einer bestimmten Zeit zu treffen und sie zu spät kommen , zum Beispiel , werden über die Situation zu verstehen und nicht nachtragend . Flexibel bringt auch dabei Ihre eigenen Wünsche im Interesse der Wünsche der Gruppe.
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Holen Sie sich ein Hobby. Ein Hobby ist eine nützliche Ablenkung von den Dingen im Leben , die scheinen wichtig, aber sind eigentlich leichtsinnig. Hobbys wie Skifahren , Rudern und Basketball sind unter anderem alle Möglichkeiten, um Ihre Aufmerksamkeit weg von den kleinen Dingen und zu etwas Konstruktives zu nutzen.