Warum verlieren ältere Menschen die Orientierung, wenn sie dehydriert sind? Was passiert im Körper?

Dehydrierung ist ein häufiges Problem bei älteren Erwachsenen und kann zu einer Reihe von Komplikationen, einschließlich Orientierungslosigkeit, führen. Denn Dehydrierung kann zu Veränderungen im Elektrolythaushalt des Körpers führen, was wiederum Auswirkungen auf die Gehirnfunktion haben kann.

Elektrolyte sind Mineralien, die für die ordnungsgemäße Funktion des Körpers unerlässlich sind. Sie tragen dazu bei, den Wasserhaushalt im Körper sowie die Funktion von Muskeln und Nerven zu regulieren. Wenn der Körper dehydriert ist, kann der Elektrolytspiegel im Blut zu niedrig werden, was zu einer Reihe von Symptomen führen kann, darunter:

* Verwirrung

* Orientierungslosigkeit

* Ermüdung

* Schwäche

* Schwindel

* Muskelkrämpfe

* Kopfschmerzen

In schweren Fällen kann Dehydrierung sogar zu Krampfanfällen, Koma und Tod führen.

Was passiert im Körper, wenn er dehydriert ist?

Wenn der Körper dehydriert ist, sinkt der Flüssigkeitsspiegel im Körper, was zu einer Reihe von Veränderungen in der Körperchemie führen kann. Diese Veränderungen können die Funktion des Gehirns beeinträchtigen und zu Verwirrung und Orientierungslosigkeit führen.

Darüber hinaus kann Dehydrierung auch zu einem Blutdruckabfall führen, was die Durchblutung des Gehirns weiter verringern kann. Dies kann auch zu Verwirrung und Orientierungslosigkeit führen.

Dehydrierung bei älteren Erwachsenen verhindern

Dehydrierung ist ein ernstes Problem, das jedoch leicht verhindert werden kann. Hier sind ein paar Tipps, die älteren Erwachsenen helfen können, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen:

* Achten Sie darauf, den ganzen Tag über reichlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen, auch wenn Sie keinen Durst verspüren.

* Bevorzugen Sie Wasser gegenüber zuckerhaltigen Getränken wie Limonade und Saft.

* Essen Sie Lebensmittel mit hohem Wassergehalt, wie Obst und Gemüse.

* Vermeiden Sie Alkohol und Koffein, da diese den Körper austrocknen können.

* Wenn Sie Medikamente einnehmen, die zu Dehydrierung führen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie älteren Erwachsenen helfen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und den Komplikationen einer Dehydrierung, einschließlich Orientierungslosigkeit, vorzubeugen.