Hirnbedingte Erkrankungen :Bestimmte neurologische und psychische Störungen wie Angstzustände, Depressionen, bipolare Störungen und Schizophrenie können zu Schlaflosigkeit führen.
Medizinische Bedingungen: Schlaflosigkeit kann auch durch eine Vielzahl körperlicher Krankheiten und Beschwerden verursacht werden, wie zum Beispiel Herzerkrankungen, Krebs, chronische Schmerzen und Diabetes.
Schlechte Schlafgewohnheiten :Unregelmäßige Schlafenszeiten, inkonsistente Schlafpläne, eine laute oder unbequeme Schlafumgebung und die Verwendung elektronischer Geräte vor dem Schlafengehen können zu Schlaflosigkeit führen.
Medikamente :Einige Medikamente, darunter abschwellende Mittel, Antidepressiva und Koffein, können den Schlaf beeinträchtigen.
Substanzkonsum :Alkohol, Koffein und Nikotin können alle den Schlafrhythmus stören und zu Schlaflosigkeit führen.
Alter :Schlaflosigkeit tritt häufiger bei älteren Erwachsenen auf.
Genetik :Manche Menschen haben möglicherweise eine genetische Veranlagung für Schlaflosigkeit.
Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache Ihrer Schlaflosigkeit zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu erhalten.
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