Gibt es eine Phobie, zu spät zu kommen?

Ochlophobie ist eine Angststörung, die durch eine übermäßige und irrationale Angst vor Verspätung gekennzeichnet ist. Es handelt sich um eine spezifische Phobie, eine Art Angststörung, bei der eine Person als Reaktion auf ein bestimmtes Objekt oder eine bestimmte Situation starke Angst oder Unruhe verspürt. Bei der Ochlophobie wird die Angst durch den Gedanken an Verspätung oder die Möglichkeit einer Verspätung ausgelöst.

Menschen mit Ochlophobie können eine Reihe von Symptomen verspüren, wenn sie mit der Angst konfrontiert werden, zu spät zu kommen. Zu diesen Symptomen können gehören:

- Starke Angst oder Panik

- Schneller Herzschlag

- Schwitzen

- Zittern

- Kurzatmigkeit

- Brechreiz

- Schwindel

- Benommenheit

- Gefühle der Unwirklichkeit oder Distanziertheit

- Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden

- Vermeidung von Situationen, in denen die Gefahr einer Verspätung besteht

Ochlophobie kann erhebliche Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben. Es kann ihre Fähigkeit beeinträchtigen, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen, Freunde und Familie zu treffen oder an sozialen Aktivitäten teilzunehmen. In manchen Fällen kann Ochlophobie zu Agoraphobie führen, also der Angst, sich an Orten oder Situationen aufzuhalten, aus denen ein Entkommen schwierig sein könnte.

Die Behandlung von Ochlophobie umfasst typischerweise eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT), die dem Einzelnen hilft, die negativen Gedanken und Überzeugungen zu ändern, die zu seiner Angst beitragen. Es können auch Medikamente verschrieben werden, um die Angstsymptome zu lindern.