Warum wird Ihnen beim Aufstehen schwindelig?

Das Aufstehen aus sitzender Position führt zu einer plötzlichen Blutdruckänderung, die zu einem vorübergehenden Abfall der Durchblutung des Gehirns führt. Dies kann bei manchen Menschen zu Benommenheit, Schwindel oder sogar Ohnmacht führen. Hier finden Sie eine detailliertere Erklärung der beteiligten physiologischen Prozesse:

1. Auswirkung der Schwerkraft auf den Blutdruck: Wenn Sie liegen oder sitzen, befindet sich Ihr Herz auf der gleichen Höhe wie das Gehirn. Dies bedeutet, dass die Schwerkraft keinen wesentlichen Einfluss auf die Durchblutung des Gehirns hat und der Blutdruck relativ stabil bleibt.

2. Aufstehen: Wenn Sie aufstehen, zieht die Schwerkraft das Blut nach unten in Richtung Ihrer unteren Extremitäten. Dies führt zu einer Verringerung des Blutvolumens und des Drucks im oberen Teil des Körpers, einschließlich des Gehirns.

3. Antwort des Sinus carotis: Die Halsschlagadern, die sich auf beiden Seiten des Halses befinden, enthalten spezielle Rezeptoren, sogenannte Karotissinus, die Veränderungen des Blutdrucks wahrnehmen. Wenn der Blutdruck sinkt, senden diese Rezeptoren Signale an das Gehirn.

4. Baroreflex-Reaktion: Das Gehirn empfängt die Signale von den Halsschlagadern und reagiert mit der Aktivierung der Baroreflex-Reaktion. Dieser Reflex erhöht die Herzfrequenz und verengt die Blutgefäße, um den Blutdruck zu erhöhen.

5. Vorübergehende Nichtübereinstimmung: Es dauert einige Sekunden, bis die Baroreflex-Reaktion vollständig einsetzt und den Blutdruckabfall ausgleicht. Während dieser kurzen Zeit kann das Gehirn nicht ausreichend mit Blut versorgt werden, was zu Benommenheit oder Schwindel führen kann.

6. Risikofaktoren: Bestimmte Faktoren können das Risiko für Benommenheit beim Aufstehen erhöhen, darunter Dehydrierung, bestimmte Medikamente (z. B. Diuretika oder Blutdruckmedikamente), Herzerkrankungen, Diabetes und Störungen des autonomen Nervensystems.

7. Gemeinsame Anpassung: Mit der Zeit gewöhnen sich die meisten Menschen an die Veränderungen des Blutdrucks, die mit dem Aufstehen einhergehen, und die Benommenheit lässt tendenziell nach oder verschwindet ganz. Bei manchen Menschen können jedoch chronische Symptome auftreten. In diesem Fall ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren.

Zusammenfassend führt zu schnelles Aufstehen zu einem vorübergehenden Abfall des Blutdrucks und der Durchblutung des Gehirns, was zu Benommenheit führt. Dies ist ein häufiges Phänomen, aber wer häufig oder schwerwiegende Symptome verspürt, sollte ärztlichen Rat einholen.