Ist es gut für Sie, Ihren BH über Nacht zu tragen?

Obwohl es keine eindeutigen Beweise dafür gibt, dass das Tragen eines BHs über Nacht schädlich ist, sind sich die meisten medizinischen Experten einig, dass dies nicht notwendig ist und zu Beschwerden und potenziellen Gesundheitsproblemen führen kann.

Das Tragen eines BHs über Nacht kann:

- Beschränken Sie die Blutzirkulation, insbesondere wenn der BH eng ist.

- Verursacht Hautreizungen, insbesondere wenn das BH-Material rau oder nicht atmungsaktiv ist.

- Beeinträchtigung der natürlichen Lymphdrainage der Brüste.

- Erhöhen Sie das Risiko einer Mastitis, einer Brustinfektion.

- Verursachen Schulter- und Nackenschmerzen aufgrund der Bewegungseinschränkung.

Ausnahmen:

- Frauen mit großen oder schweren Brüsten finden möglicherweise, dass das Tragen eines BHs über Nacht Halt und Komfort bietet.

- Frauen, die stillen oder vor kurzem entbunden haben, können feststellen, dass ein BH dabei hilft, Schwellungen und Schmerzen vorzubeugen.

Empfehlungen:

- Tragen Sie tagsüber einen locker sitzenden, bequemen BH.

- Vermeiden Sie das Tragen eines BHs über Nacht, es sei denn, dies ist notwendig.

- Wählen Sie einen BH aus atmungsaktivem, weichem Material.

- Vermeiden Sie BHs mit Bügeln oder engen Gummibändern.