Was verschreibt der Arzt bei Schlaflosigkeit?

Es gibt viele verschiedene Medikamente, die ein Arzt je nach den Bedürfnissen und der Krankengeschichte des Einzelnen gegen Schlaflosigkeit verschreiben kann. Zu den am häufigsten gegen Schlaflosigkeit verschriebenen Medikamenten gehören:

* Benzodiazepine: Benzodiazepine sind eine Klasse von Medikamenten mit beruhigender und hypnotischer Wirkung. Sie wirken, indem sie die Aktivität des Zentralnervensystems verlangsamen, was zur Förderung des Schlafes beitragen kann. Zu den am häufigsten gegen Schlaflosigkeit verschriebenen Benzodiazepinen gehören Estazolam (ProSom), Flurazepam (Dalmane) und Triazolam (Halcion).

* Nicht-Benzodiazepin-Hypnotika: Nicht-Benzodiazepine-Hypnotika sind eine Gruppe von Medikamenten, die ähnliche Wirkungen wie Benzodiazepine haben, aber chemisch nicht mit ihnen verwandt sind. Zu den am häufigsten gegen Schlaflosigkeit verschriebenen Nicht-Benzodiazepin-Hypnotika gehören Zolpidem (Ambien), Eszopiclon (Lunesta) und Zaleplon (Sonata).

* Antihistaminika: Antihistaminika sind eine Klasse von Medikamenten, die typischerweise zur Behandlung von Allergien eingesetzt werden. Einige Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) und Doxylamin (Unisom) können jedoch auch Schläfrigkeit verursachen und werden daher manchmal bei Schlaflosigkeit verschrieben.

* Melatonin: Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. Der Melatoninspiegel steigt abends an und sinkt morgens, was dabei hilft, den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers zu regulieren. Manche Menschen mit Schlaflosigkeit haben möglicherweise einen niedrigen Melatoninspiegel, und die Einnahme von Melatoninpräparaten kann helfen, ihren Schlaf zu verbessern.

Neben Medikamenten gibt es auch eine Reihe anderer Dinge, die Menschen tun können, um ihre Schlafgewohnheiten zu verbessern und ihre Schlaflosigkeit zu reduzieren, wie zum Beispiel:

* Festlegen eines regelmäßigen Schlafplans und dessen Einhaltung so weit wie möglich, auch am Wochenende.

* Erstellen Sie eine entspannende Schlafenszeitroutine.

* Stellen Sie sicher, dass das Schlafzimmer dunkel, ruhig und kühl ist.

* Vermeiden Sie Koffein und Alkohol in den Stunden vor dem Zubettgehen.

* Regelmäßig Sport treiben, aber nicht zu kurz vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Behandlungsmöglichkeiten für Sie.