Ambien ist eines der am häufigsten verschriebenen Medikamente gegen Schlaflosigkeit als 2009. Allerdings trägt sie das Risiko für einige unangenehme Nebenwirkungen wie, Schlaf - Fahren, Schlafwandeln , sexuelle Handlungen , telefonieren , die Vorbereitung und Verzehr von Lebensmitteln , und die Ausführung anderer Alltags normalen Aufgaben im Schlaf -und Halte keine Erinnerung an die Ereignisse nach dem Aufwachen . Zu einem großen Teil zu diesen unerwünschten Nebenwirkungen , sind viele Patienten auf der Suche nach einer Alternative. Die natürliche Ergänzung Melatonin ist ein großer Kandidat . Melatonin ist die chemische natürlich von Ihrem Körper produziert , die Ihr Gehirn sagt , es ist Zeit zu schlafen. Es ist in Form einer Pille , ist nicht süchtig und nicht die Nebenwirkungen, dass Ambien hat zu tragen. Da Ambien ist eine stärkere Droge als das Melatonin zu ergänzen, werden Sie wollen mehr Melatonin zunächst zu nehmen, wie Sie aus der Verschreibung von Medikamenten entwöhnt sind . Um verjüngen Nutzung des verschreibungspflichtigen Medikaments , müssen Sie , um Ihre Nutzung der geringen Dosis zu reduzieren, müssen Sie Ihren Arzt um ein neues Rezept in der abgesenkten Festigkeit zu erhalten konsultieren. Was Sie
Melatonin
Wasser
Ambien
Brauchen anzeigen Weitere Anweisungen
1
Nehmen Sie drei 3 mg Melatonin -Pillen mit einem Glas Wasser 30 Minuten vor ins Bett , jeden Abend für eine Woche. Nehmen Sie auch die minimale Dosierung von Ambien jede Nacht wie gewohnt .
2
Nehmen Sie zwei 3 mg Melatonin -Pillen mit einem Glas Wasser dreißig 30 Minuten , bevor man ins Bett , jeden Abend in der zweiten Woche . Nehmen Sie die minimale Dosierung Ambien jede zweite Nacht .
3
Nehmen Sie eine 3 mg Melatonin Pille mit einem vollen Glas Wasser 30 Minuten , bevor man ins Bett , jede Nacht , wie gewünscht . Nehmen Sie die Ambien alle drei Nächte neben der Melatonin .
4
Nehmen Sie nur ein 3 mg Melatonin Pille mit einem vollen Glas Wasser 30 Minuten , bevor man ins Bett , jede Nacht , wie gewünscht .
