Was sind die Ursachen von Stimmungsschwankungen bei Frauen

Noch vor einer Stunde war sie jemand ; Jetzt ist sie jemand anderes. Stimmungsschwankungen sind bei Frauen , die weit übertreffen Männer in dieser emotionalen Abteilung gemeinsam. Frauen fühlen sich eine breite Palette von Emotionen, und in Zeiten, sie auszudrücken sie in einer turbulenten Reise genannt Stimmungsumschwung . Aber was bewirkt, dass Stimmungsschwankungen bei Frauen? Die Antworten sind vielfältig. Hormonellen Ungleichgewicht

Hormonstörungen auftreten in der Schwangerschaft, während der Menstruationszyklus und während der Wechseljahre . Eine Frau, die Östrogen, Testosteron und Progesteron während dieser Zeiten ändern , die Auslösung Stimmungsschwankungen. Ob sie aufgewachsen ist oder ein Jugendlicher , sind ihre hormonellen Veränderungen die primäre Ursache für die Schwankungen in ihrer Aura.
Worry

Einige Frauen haben Angst, mehr als Männer , manchmal über Dinge, die sie nicht kontrollieren können . Dies bewirkt, dass Minderwertigkeitsgefühle und Angst vor dem Unbekannten . Manche Frauen gehen in Rückzug -Modus, wenn sie zu kümmern. Als die Situation gelöst ist , oder sie Snap aus ihm heraus , endet der Stimmungsumschwung .
Stress-

Nichts ist richtig gehen , und sie ist gestresst . Reizwirkung wird die meisten in diesem Fall angezeigt. Stress kann von überall in der Umwelt abzuleiten. Doch Frauen sind meist durch Stress von der Arbeit und zu Hause beeinträchtigt , und jede Konstante Unannehmlichkeiten wird ihr Reizbarkeit auslösen , wie sie mit der Situation fertig wird .
Mild Depression

Obwohl Stimmung Schwankungen sind nicht so streng wie bipolare und manische Depression , können sie leichte Depressionen bei Frauen. Lichtzeichen Depression Rückzug , Antriebslosigkeit , Müdigkeit und Verlust oder Gewinn von Appetit. Da Frauen Stimmungsschwankungen in der Regel nicht länger als ein paar Stunden zu einer Zeit , erscheinen und verschwinden schnell die Symptome.
Die Lösung

Stimmungsschwankungen können durch die Aufrechterhaltung einer positiven Einstellung zum Leben , die Annahme eine gute Ernährung , Bewegung (Yoga ist besonders hilfreich ) und die Beseitigung der so viel Stress wie möglich aus Ihrem Leben behandelt. Kräutertees und Akupunktur können auch große Stimmungsumschwung Mitteln sein .