Betreuung erwachsener Kinder mit psychischen Erkrankungen:So können Sie helfen

Die Betreuung erwachsener Kinder mit psychischen Erkrankungen kann eine Herausforderung und emotionale Belastung sein. Hier sind einige Tipps und Strategien, die Ihnen helfen, Ihr erwachsenes Kind zu unterstützen und gleichzeitig für Ihr eigenes Wohlbefinden zu sorgen:

1. Informieren Sie sich:

- Informieren Sie sich über den Zustand Ihres erwachsenen Kindes, einschließlich Symptomen und Behandlungsmöglichkeiten. Wenn Sie ihren Zustand verstehen, können Sie wirksame Unterstützung leisten.

2. Ermutigen Sie professionelle Hilfe:

- Ermutigen Sie Ihr Kind, sich gegebenenfalls professionell behandeln zu lassen, einschließlich Therapie, Medikamenten oder Selbsthilfegruppen.

3. Seien Sie unterstützend, nicht unterstützend :

- Unterstützen Sie ihre Bemühungen, ihre Erkrankung in den Griff zu bekommen, aber vermeiden Sie Verhaltensweisen, die ihr Wachstum und ihre Genesung behindern könnten.

4. Grenzen setzen :

- Legen Sie klare Grenzen und Erwartungen fest, um Ihr eigenes Wohlbefinden zu gewährleisten und zu verhindern, dass Sie sich überfordert fühlen.

5. Passen Sie auf sich auf :

- Priorisieren Sie die Selbstfürsorge, einschließlich der Erhaltung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit, um eine starke Unterstützung für Ihr Kind zu sein.

6. Bieten Sie emotionale Unterstützung :

- Seien Sie ein offenes Ohr und bieten Sie emotionale Unterstützung, ohne zu urteilen. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie für es da sind.

7. Ermutigen Sie zur Selbstvertretung :

- Helfen Sie Ihrem Kind, Fähigkeiten zur Selbstvertretung zu entwickeln, damit es seine Bedürfnisse mitteilen und sich aktiv an seiner Behandlung beteiligen kann.

8. Treten Sie Selbsthilfegruppen bei :

- Erwägen Sie den Beitritt zu Selbsthilfegruppen für Pflegekräfte, in denen Sie Empathie und Rat von anderen finden, die mit ähnlichen Herausforderungen konfrontiert sind.

9. Fördern Sie die Unabhängigkeit :

- Ermutigen Sie Ihr Kind, Verantwortung für seinen Zustand und seine Behandlung zu übernehmen und fördern Sie so seine Unabhängigkeit.

10. Seien Sie realistisch in Ihren Erwartungen :

- Seien Sie sich darüber im Klaren, dass der Fortschritt möglicherweise langsam ist und es zu Rückschlägen kommen kann. Feiern Sie kleine Erfolge und Meilensteine.

11. Kommunikation :

- Pflegen Sie eine offene und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Kind und respektieren Sie dabei dessen Privatsphäre und Autonomie.

12. Fördern Sie soziale Interaktion :

- Helfen Sie bei der Förderung sozialer Interaktion und Engagement, was für Menschen mit psychischen Erkrankungen eine Herausforderung sein kann.

13. Seien Sie geduldig und verständnisvoll:

- Seien Sie sich darüber im Klaren, dass psychische Erkrankungen komplex sind und es einige Zeit dauern kann, bis Ihr Kind die richtige Behandlung findet und seinen Zustand in den Griff bekommt.

14. Stärken Sie sie :

- Geben Sie Ihrem erwachsenen Kind die Möglichkeit, im Rahmen seiner Möglichkeiten Entscheidungen zu treffen und die Kontrolle über sein Leben zu übernehmen.

15. Suchen Sie professionelle Beratung:

- Wenn die Betreuung Ihres erwachsenen Kindes eine erhebliche emotionale Belastung für Sie darstellt, sollten Sie eine Beratung oder Therapie in Betracht ziehen, um Ihr eigenes Wohlbefinden in den Griff zu bekommen.

16. Vermeiden Sie Vorwürfe oder Schuldgefühle:

- Denken Sie daran, dass psychische Erkrankungen nicht durch persönliches Versagen oder Schwächen verursacht werden. Unterlassen Sie es, Ihrem Kind oder sich selbst die Schuld zu geben.

17. Fördern Sie gesunde Gewohnheiten:

- Unterstützen Sie gesunde Gewohnheiten wie regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf, die sich alle positiv auf das geistige Wohlbefinden auswirken können.

18. Seien Sie ein Anwalt :

- Setzen Sie sich für die Rechte Ihres Kindes ein und stellen Sie sicher, dass es Zugang zu angemessener Betreuung und Ressourcen hat.

19. Seien Sie eine Quelle der Hoffnung :

- Bieten Sie Hoffnung und Positivität und erinnern Sie Ihr Kind daran, dass es mit seinen Problemen nicht allein ist und dass es sich erholen kann.

20. Perspektive beibehalten:

- Denken Sie daran, dass Ihr Kind nicht nur durch seine psychische Erkrankung definiert wird. Feiern Sie ihre Stärken und Fähigkeiten.

Die Betreuung eines erwachsenen Kindes mit einer psychischen Erkrankung ist eine komplexe Aufgabe, aber Ihre Liebe, Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung können einen erheblichen Unterschied in seinem Leben bewirken.