Research. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was PTSD ist und nehmen Sie eine kurze Bewertung der Person, die Sie versuchen zu helfen . Dies sollte in keiner Weise eine Diagnose zu Hause zu sein, sondern eine Notwendigkeit , um diese Option weiter zu untersuchen, zu etablieren.
2
Sprechen Sie mit ihrem Arzt . Wie bei jeder Behandlung oder Bedingung , sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, primäre und hören auf ihre Empfehlungen oder Ratschläge. Er kann auch eine kognitive Therapeut in seinem Kreis von Kollegen , er kann Sie verweisen .
3
Sie für kognitive Therapeuten in Ihrer Nähe und vergleichen Sie ihren Ruf, Praktiken und rufen Sie die lokale psychische Gesundheit Bord , um sicherzustellen, sie haben keine Beschwerden gegen sie für alles hatte .
4
Rufen Sie Ihre Versicherungsgesellschaft. Ob Berichterstattung wird einen Unterschied auf , die Pflege oder nicht , sollten Sie wissen , was Ihr Versicherungsträger bezahlen wird und was sie nicht bezahlen. Dies wird Ihnen helfen, eine Einschätzung Ihrer Vorlaufkosten zu erhalten.
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Besuchen Sie die kognitive Therapeut Ihrer Wahl . Denken Sie daran, wenn Sie nicht zufrieden mit dieser ersten Wahl sind, sind Sie nicht verpflichtet, die Therapie mit ihnen fortzusetzen. Wohlfühlen mit Ihrem Therapeuten ist einer der wichtigsten Teile der Therapie macht produktiv.
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