Wie eine Lebensader Marke

Lifelines haben in der Therapie seit Jahrzehnten als ein Weg, um die Entscheidungsfindung und die Auswirkungen der Umstände unseres aktuellen Lebens- und Lifestyle- Illustration verwendet wurde . Die Visualisierung eines kühnen gerade Linie und wie die Momente unseres Lebens füllen kann helfen, eine Person zu identifizieren Motive und Ziele zu machen für die Zukunft. Einfach zu erstellen, können eine Lebensader ein hilfreicher Teil der Selbstfindung und Lebens Überprüfung. Nehmen Sie einen Stift und Papier und lass uns loslegen. Was Sie
11- von -17 -Zoll- Stück weißen paperBlack Sharpie penWriting padRuler Brauchen
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ein Stück Papier und einen schwarzen Marker Holen oder Kugelschreiber. Dies ist die Basis für Ihre Lebensader , so müssen Sie sicherstellen, dass es sauber und ordentlich gemacht werden soll.
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Zeichnen Sie eine lange horizontale Linie, die die Länge des Papiers verläuft . Diese Linie stellt Ihr Leben bis zu diesem Punkt . Verwenden Sie ein Lineal so erhalten Sie eine gute, gerade Linie zu beginnen Ihr Projekt.
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Auf einem separaten Blatt Papier , bereiten Sie Ihre Liste der alle wichtigen Ereignisse in Ihrem Leben. Beginnen Sie mit Ihrem Geburtsdatum, und enthalten alle relevanten Momente , vielleicht auch das erste Date , Heirat, Geburt von Kindern und Graduierung von Schulen dann .
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Fügen Sie auch Todesfälle oder andere Traumata oder Krankheiten, haben eine Wirkung auf Sie haben. Sie können wie ein Kind gehabt haben, die Mandeln aus , aber wenn das keine Relevanz für Sie, Sie nicht brauchen, um es zu schließen . Sie können feststellen, dass ein gebrochenes Bein , aber präsentiert eine Menge Herausforderungen für Sie, so enthalten, dass .
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Vervollständigen Sie Ihre Liste, aber nehmen Sie sich Zeit . Versuchen Sie wirklich über die Dinge, die signficant in Ihrem Leben passiert sein und ehrlich zu sein glaube . Die Lebensader ist ein Werkzeug der Selbstentdeckung , so verwenden Sie es zu Ihrer vollsten Vorteil .
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Start Ausfüllen der Rettungsleine. Einige Leute ziehen es verschiedene Farben für verschiedene Kategorien von Ereignissen zu verwenden, aber das saubere Aussehen der einfachen schwarzen Schreibweise macht die Lebensader Fluss in einem besser lesbaren Weise . Teilen Sie die Lebensader in Fünf-Jahres- Brocken und kleine Linien, um die Abgrenzung geben . Schreiben Sie die Details und Termine vertikal entlang der horizontalen Linie .
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Nehmen Sie einen guten Blick und sehen, Ihre Leistungen und Herausforderungen. Hinweis Verhaltensmuster und sehen, wie verschiedene Situationen ernähren sich von der jeweils anderen und Wirkung andere Entscheidungen, die Sie während dieser Zeit gemacht .
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erstellen einige Ziele und schreiben Sie ein paar Dinge, die Sie über sich selbst gelernt haben, aus Blick auf die Rettungsleine. Sende deine Lebenslinie in einem privaten Bereich , so dass Sie die Lektionen, die Sie gelernt haben, erinnern können.