Trauer & Loss Counseling Techniken

Der Verlust eines geliebten Menschen ist verheerend für alle , aber einige können feststellen, dass die Trauer nicht weg , oder dass sie Hilfe brauchen , um zu heilen und ziehen weiter zu gehen. Trauer und Verlust Beratung können Menschen helfen, mit diesen Gefühlen umzugehen und Ruhe finden . Es gibt viele verschiedene Techniken der Trauerbegleitung und nicht jede Technik für jeden geeignet ist . Einige beliebte Trauerbegleitung Techniken umfassen Schreibtherapie , Kunsttherapie , Musiktherapie und eine imaginierte Gespräch mit dem Verstorbenen. Schreiben Therapie

Viele Trauerberater empfehlen die Hinterbliebenen greifen in Schreibübungen , um mit Schuldgefühlen , Trauer oder Wut umzugehen. Diese Übungen kann es sich um einen Brief an den Verstorbenen , um sich zu verabschieden oder Probleme , die kompliziert werden kann den Trauerprozess zu lösen schreibt. Kreatives Schreiben und ein Tagebuch sind auch gemeinsame Trauer und Verlust Beratungstechniken .
Kunst-und Musiktherapie

Künstlerischer Ausdruck kann sehr hilfreich für diejenigen, die es schwer zu finden Ausdruck ihrer Trauer auf andere Weise. Eine Trauer Berater könnte darauf hindeuten , dass die Hinterbliebenen schaffen ein Sammelalbum mit Erinnerungen an das verlorene gefüllt geliebten Menschen oder ein Gemälde , eine Zeichnung oder Skulptur, die darstellt, oder feiert das Leben der Person . Poesie und Musik kann sehr heilsam sein , wie gut. Ein Berater kann die trauernde Person fragen , Gedichte zu lesen oder Musik hören . Wenn die Person so geneigt ist , kann er oder sie aufgefordert, seine oder ihre eigene Poesie oder Musik , mit dem Verlust umzugehen schaffen.
Gespräche mit dem Verstorbene

ein sehr emotionale Technik , dass Trauer und Verlust -Berater nutzen beinhaltet ein "Gespräch" zwischen der trauernden Person und dem Verstorbenen. Bei dieser Technik wird der Berater einen leeren Stuhl im Zimmer zu platzieren und die trauernden Person wird angewiesen, sich vorzustellen, dass der Verstorbene tatsächlich dort sitzen . Dies gibt dem Menschen die Möglichkeit, alles, was ungesagt weg kann , wenn die Person noch am Leben war haben, sagen . Dies kann sehr schwierig für viele Menschen zu sein und erweist sich oft als eine sehr emotionale und kathartische Erfahrung.