Trauerbegleitung Theorie

Trauer ist eine universelle menschliche Erfahrung und Trauerbegleitung bietet die Tools und Ressourcen, um die Verluste in unser Leben in einer Weise zu integrieren , die Pflege Hoffnung , Heilung und ein Gefühl von Frieden. Statt sie zu ignorieren , zu verstecken oder die Bekämpfung der Schmerz der Trauer lernen Sie zu erkennen und zu akzeptieren, Ihre Gefühle und bewegen sich umarmt eine neue Beziehung , die --- oder --- was du geliebt und verloren zu haben. Wer profitiert

Trauerbegleitung für alle, die mit einem Gefühl von Verlust zu kämpfen hat geeignet ist. Es richtet sich alles aus dem Tod einer Person oder Haustier zum Verlust des Arbeitsplatzes , zu Hause und sogar eine Extremität. Wenn Sie einen Schlaganfall und verlieren Mobilität in der rechten Hand , konnte die Tiefe deiner Trauer weit größer sein, wenn Sie ein Konzertpianist , als wenn Sie ein Buchhalter sind . Ein Verlust kann immaterielle als auch sein , wie ein Verlust des Glaubens , Vertrauen oder ein lebenslanger Traum .
Eigenschaften

Je nach Vorliebe , kann Trauer Beratung durchgeführt werden einzeln oder in Gruppen mit einem Therapeuten , Berater oder Pastor , können einige von denen spezialisierte Ausbildung in Trauer zu haben. Es gibt keine festgelegten Zeitrahmen , noch gibt es feste Regeln, Verfahren oder Protokolle. Eine Trauer Berater bietet einen sicheren Platz, um Gefühle wie Schuld, Wut oder Verwirrung auszudrücken und begleitet Sie auf Ihrem Weg zur Ganzheit und Heilung.
Missverständnisse

in "The Grief Recovery -Handbuch, " Autoren John W. James und Russell Friedman behaupten, dass das Sprichwort " Zeit heilt" ist falsch und für eine signifikante Herzschmerz verantwortlich. Bleiben beschäftigt, setzen auf eine mutige vor und erklären Sie Ihre Gefühle weg , anstatt direkt den Umgang mit ihnen werden alle Ihre Heilung verzögern . Zusätzlich kann verzögert Trauer in einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden bis hin ergeben sich aus Angst, Schlaflosigkeit , Depression , Verlust von Energie und sogar Herzerkrankungen. Trauer ist ein normaler Prozess --- Hilfe brauchen macht dich nicht "schwach" --- aber das Stigma, mit der Suche nach Unterstützung verbunden sind, können Erholung behindern .
Theorien

Elizabeth Kübler- Ross Buch " On Death and Dying " definiert die fünf Phasen der Trauer als Verleugnung, Zorn, Verhandeln , Depression und Akzeptanz. In den letzten Jahren jedoch hat sich dieses Paradigma wie vielleicht zu starr, um allgemein auf den Trauerprozess gelten kritisiert worden. James und Friedman dem Schluss, dass es keine vorgegebenen Phasen der Trauer ; die Erscheinungsformen von Verlust und den Gefühlen beteiligt sind so vielfältig wie die Individuen erleben sie .
Hilfe finden

Entscheidung, ob Sie von der professionellen Unterstützung profitieren würde, ist ein individueller Prozess . Niemand versteht, was Sie völlig außer Sie fühlen. Für einige, und teilen ihre Geschichten von Verlust und stützte sich auf ihren Glauben ist der Akt der Journaling ausreichend. Für andere, mit einem professionellen Partner begleiten sie auf ihrer Reise hilft sicherzustellen, dass sie vervollständigen die emotionale Arbeit notwendig , um den Verlust in ihr tägliches Leben integrieren und gestärkt aus dem Prozess. Um eine Trauer Berater in Ihrer Nähe zu finden , gehen Sie zu psychologytoday.com und wählen Sie " Suchen Sie ein Therapeut . " Hilfe und Heilung sind leicht erreichbar .