Wie akustische Halluzinationen verwalten

Viele Psychologen jetzt sehen akustische Halluzination als ein Symptom von Stress. Medikamente sind nicht immer effektiv , was die Ärzte zu Stressmanagement, Selbstberuhigungoder Self-Care- Management-Techniken zu befürworten. Daniel Smith , Autor der New York Times, heißt es: " nach dem Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, die sogenannte Bibel der Psychiatrie, sind akustische Halluzinationen nur ein Potential Symptom der psychischen Erkrankung - sie müssen mit anderen Symptome auftreten, bestehen für eine bestimmte Zeit und behindern Tag-zu- Tag funktionieren , um Teil einer diagnostizierbaren Syndrom "zu werden. Anleitung
1 akustische Halluzination ist nur schädlich , wenn die Stimmen sind negativ.

Führen Sie einige Feldforschung . Betrachten zeugende Quellen, wie den Artikel akustische Halluzinationen - Können Sie leben mit den Stimmen im Kopf , von der New York Times Autor, Daniel Smith. Erweitern Sie Ihr Wissen über internationale Ansätze , um über diese und andere Schwellen Werke in England als HVN oder der Anhörung Voices Netzwerk bekannt zu lernen. Studieren Sie die Netzwerkförderungsinnvolle Informationen durch die Erforschung der Inhalte von Stimmen gehört werden erhalten , und die Ergebnisse der anderen, die dies getan haben . Erhalten Sie Unterstützung von den Informationen von dieser Organisation , die Selbstpflege und Angst - Reduktionstechniken umfasst , während die Förderung reduziert Einsatz von Medikamenten zur Behandlung verteilt.
2-Studie erhöht das Vertrauen und hilft, informieren über das, was für die Sprach - hörenden Menschen arbeiten und was nicht.

finden Gehör - Stimmen Hilfegruppe in Ihrer Nähe. Erhalten Sie sinnvolle Unterstützung von den in Ihrer Situation und Fürsprecher für diese Gruppen . Verwenden Sie das National Institute of Health Online- medizinische Bibliothek zu helfen, Ihre Self-Care- Studie und um zu vermeiden, verschriebene Medikamente , die schädlich für höhere Funktionieren Aktivitäten sein kann.
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Mit Stressmanagement Techniken, um Ihre Instanzen von Voice- Anhörung zu reduzieren. Lernen Sie, positiv über Ihr Geschenk zu hören wertvolle Informationen und positive Einflüsse clairaudiant denken. Arbeiten , um nur positive Stimmen über euch kommen . Üben Sie mit unterstützenden Freunden und Familie, die Ihre Erfolge belohnen.
4 Yogis und andere Entspannungs Experten vermuten, mit dem OM singen , während in Wasser emmersed einen Beitrag zur Verlagerung geistige Schwingungen .

Suche sinnvolle und wertvolle Anwendungen für Ihr Geschenk von Stimmen zu hören . Lernen Sie, diese Erfahrung als positiven Rahmen , der Suche nach Gründen , um andere, die leiden, zu helfen erfolgreich voran. Verwalten Sie die negativen Invasionen durch Tonen sie aus dem Kopf von geistig skandierten "OM" , die Schaffung einer Schwingung, die die Gedanken aus und wieder kalibriert die Klänge in mehr positive mentale Schwingungen jagt .
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Verwenden Sie die geistige vibrationsVerschiebungsTechnikendes Yoga, wie viele Gesänge und Mantras sind sehr vorteilhaft für Menschen mit Erkrankungen denken . Re - trainieren Sie Ihren Geist auf positive Gedanken , indem sie fleißig über Singen jederzeit negativen Töne oder Stimmen verursachen Angst denken. Nehmen Sie nur Medikamente, die auf jeden Fall verbessern Sie Ihre Erfahrungen des täglichen Lebens.