Kontaktieren Sie einen Service -Provider. Die meisten Staaten haben eine Fläche 211 Informationen Hotline . Diese Staaten finanzieren Programme, die Informationen über die verfügbaren Dienste , die Menschen Hilfe suchen . Sprechen Sie mit den Informationen, Spezialist für den Zugang zu einem lokalen psychische Gesundheit Anbieter. Ihre Anfragen können anonym erfolgen . Fragen Sie Ihren öffentlichen Bibliothek für den Telefonzugang , einen lokalen Anruf. Computer- Nutzung in der öffentlichen Bibliothek ist häufig verfügbar, nachdem die Beantragung eines Bibliotheksausweises .
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eine Liste von Fragen generieren , um die psychische Gesundheit Anbieter fragen. Rufen Sie die Klinik, und einen Termin vereinbaren . Für Notfall-Hilfe , 911 wählen . Krankenhäuser haben 24 -Stunden- Notfallschutz für psychische Gesundheitsprobleme , wie Drogenmissbrauch /detox , Trauma oder Selbstmord. Anbieter von Community Mental Health Services wie Beratung und Therapie , akzeptieren Kunden nach Vereinbarung. Bereit, weitere Besuche nach einem ersten Besuch , um Ihre geistige Gesundheit Ratgeber planen.
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Wählen Sie Ihren Therapeuten basierend auf Ort, Fachgebiet und Art der Anbieter. Wenn Ihre Therapie Termine sind unbequem, können Sie weniger gefördert , um mit Ihrem Therapiesitzungen weiter fühlen. Wählen Sie mit einem Berater, der Ihren Zeitplan unterbringen kann funktionieren. Beispiele für unterschiedliche Arten von psychischen Therapeuten sind Suchtberater , Kunsttherapeuten , Ehe -und Familientherapeuten , psychiatrische Krankenschwestern und Psychologen . Wenn Sie glauben, Ihr Berater ist nicht ein gutes Spiel, nach ein oder zwei Sitzungen , fragen Sie nach Empfehlungen , entweder einen anderen Typ oder eine Verfügung der psychischen Gesundheit Service-Provider.
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