Wie auf verschiedene Teile des Gehirns stimulieren

Es ist wichtig für Ihre geistige Gesundheit , dass Sie so viele verschiedene Teile des Gehirns stimulieren wie möglich. Regelmäßige Hirnstimulation kann helfen, psychische Erkrankungen wie der Alzheimer- Krankheit und Demenz , und ist unglaublich einfach zu tun, mit täglichen Übungen helfen , Sie scharf zu halten . Anleitung
1

bei der Arbeit neu anordnen Ihrem Schreibtisch. Die neue Positionierung Ihrer Artikel wird Ihnen helfen , Ihr Gehirn zu stimulieren, wie Sie sich erinnern , wo Sie Ihre Artikel platziert .
2

Händen Schalten Sie bei der Durchführung von einfachen Aufgaben, wie Zähneputzen oder das Öffnen von Türen . Dies wird helfen, Teile des Gehirns, die daran gewöhnt, Ihre gewohnten Routinen gewachsen zu aktivieren.
3

komplette Kreuzworträtsel, Wortsuchen oder Sudoku , um Ihr Gehirn geben ein gutes Training , wenn Sie einige haben Zeit, um zu töten. Diese helfen, die linke Seite des Gehirns stimulieren.
4

lernen ein Musikinstrument oder eine neue Sprache . Die Lern-und Studien Beteiligten wird die Mehrheit des Gehirns stimulieren und halten Sie geistig gesund.