über die eigene psychische Gesundheit erfahren . Informieren Sie sich über die spezifischen Grund, dass Sie suchen eine professionelle psychische Gesundheit sind . Untersuchen Sie Ihre Symptome und die Art der Hilfe, die Sie benötigen . Zum Beispiel, wenn Sie glauben, Sie verschreibungspflichtige Medikamente benötigen , dann werden Sie suche einen Psychiater. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind , kann dies die beste Option sein. Allerdings, wenn Sie jemanden Sie psychische Behandlung und Therapie , einen Psychologen oder anderen ausgebildeten Therapeuten zu geben suchen kann eine bessere Passform . Sie könnten eine Kombination der beiden zu betrachten.
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Finden Sie eine Überweisung. Eine professionelle Weisung ist eine Empfehlung von einem anderen Gesundheits-Anbieter , wie z. B. Ihrem Arzt . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt kann Ihnen auch helfen, die Art der Behandlung, die Sie benötigen, zu klären.
Auch , fordern Sie eine Überweisung von Ihrem Krankenversicherungsunternehmen , das eine Liste der fallenden Anbieter in Ihrer Nähe liefern kann. Ihre Aufgabe kann auch Empfehlungen durch Mitarbeiter - Hilfe-Programm des Unternehmens, oft mit einer speziellen Telefonnummer festlegen , um Ihre Privatsphäre zu schützen. Andere informellen Verweisquellen können Familie, Freunde oder Klerus gehören .
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Interview den Anbieter bevor sie eine Zusage . Rufen Sie an oder vereinbaren Sie einen Termin , um mehr Informationen über die Dienstleistungen des Anbieters zu erhalten und zu diskutieren Behandlungsmöglichkeiten. Die meisten psychischen Gesundheits-Anbieter wollen eine formelle Beurteilung /Interview mit Ihnen vor Beginn der Behandlung durchzuführen . Fragen zu Beginn der Behandlung , bevor sie fragen , was sind ihre Vorgehensweise ist es, mit Menschen zu arbeiten , ihre Philosophie , Spezialisierung und der Art der Behandlung, die sie bieten . Zum Beispiel gibt es viele Formen der Therapie einschließlich Verhaltenstherapie , Psychoanalyse, kognitive Therapie , Familientherapie , Kunst-und Ausdruckstherapieund Gruppentherapie . Diskussion über die Art der Behandlung ist wichtig, weil einige Therapien besser für bestimmte Probleme und Einzelpersonen als andere.
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