Tools, um die Steigerung der IQ

Offenlegen Sie sich für neue Erfahrungen , wie Reisen und das Erlernen neuer Aufgaben oder Fähigkeiten , hilft, Ihr Gehirn scharf. Neue Impulse aktivieren wenig genutzt Nervenbahnen und Verbindungen , die Sie ein fitter , flexibler Gehirn entwickeln helfen. Der IQ ist ein Maß für Ihre Intelligenz auf der Grundlage Ihrer Leistung bei standardisierten Tests , die mit der Ausbildung verbessern können. Tools, um Ihren IQ Hilfe erhöhen Sie die Fähigkeiten zu entwickeln , um Ihre Leistung auf IQ-Tests zu verbessern. Video-Spiele

Video-Spiele kann ein Werkzeug für die Steigerung Ihrer IQ bieten . Im Jahr 2009 , " Stromrichtungen in Psychological Science" veröffentlicht eine Analyse von Matthew Dye, Shawn Green und Daphne Bavelier , was darauf hindeutet, dass das Spielen von Action-Videospielenkann Ihre Fähigkeit , visuelle Informationen verarbeiten zu erhöhen. Eine Studie von 2007 von Derek Robertson, der Learning and Teaching Scotland , deutet darauf hin, dass Videospiele mit der Nummer Herausforderungen , Problemlösungs- und Speicher- Puzzles, verbesserte mathematische Rechnungen zwischen 9 - und 10 - jährigen Schüler nach 10 Wochen spielen für 15 Minuten ein Tag.
N- Zurück Applikationen

N-back -Software-Anwendungen für Ihren Computer oder mobilen Gerät kann bei der Steigerung Ihrer IQ . Diese Übungen stellen eine Abfolge von Sinnesreizen , und geben Sie an, wenn ein Stromreizentspricht einem Stimulus vor . Im Jahr 2010 , Forscher an der University of Michigan herausgefunden, dass n -back- Aufgaben verbessert Matrix Argumentation Leistung, die abstrakt und verbale Argumentation mit Aufgaben, die das Ausfüllen des fehlenden Teil einer Gruppe aus einer Reihe von Optionen verbunden misst .

klassische Musik

Angebot an klassischer Musik kann IQ zu verbessern , während die Steigerung Mathematik-und naturwissenschaftlichen Fähigkeiten . Weltausstellung Vortrag an der Universität von Texas, Kathy Yoshimura , Professor für Psychologie, verweist in ihrer Frühjahr 1999 eine Studie, in der College- Studenten, die Mozart hörten schnitten besser auf die Raum IQ Aufgaben als Schüler, die zu Musik tanzen hört. Die Struktur der klassischen Musik können kognitive Verarbeitung im Gehirn zu verbessern, aber nicht über ausreichende Komplexität kann mit abstrakten Denken stören. Reasoning Fähigkeiten für räumliches Denken erforderlich ist, kann ähnlich Fähigkeiten verwendet , wenn Sie Musik hören, erklärt Professor Yoshimura .
Kreuzworträtsel

Kreuzworträtsel kann dazu beitragen, Ihren IQ . In seiner März 2010 Artikel , Marcel Danesi , Ph.D., schlägt vor , dass alle Kreuzworträtsel Aktivität hilft, Ihren Verstand scharf. Kreuzworträtsel können Sie Ihr IQ zu erhöhen, oder abzuwehren altersassoziierten kognitiven Fähigkeiten , durch die Bildung neuer Nervenverbindungen oder den Anbau neuer Gehirnzellen. Im Juni 2003 , "The New England Journal of Medicine" eine Studie veröffentlicht, von Joe Verghese , MD, des Albert Einstein College of Medicine , die 469 Teilnehmer im Alter zwischen 75 und 85 bewertet. Forscher fanden heraus, dass Probanden, die Kreuzworträtsel vier Tage pro Woche tat hatte ein Risiko von Demenz , die 47 Prozent niedriger als Probanden, die Rätsel einmal pro Woche tat.